
刻意練習:原創者全面解析,比天賦更關鍵的學習法
79折
特價253元
高中組
臺南市國立臺南一中 一年八班 段鈞騰
臺南市國立臺南一中 一年八班 段鈞騰
非凡的路上
非凡的路上
在過去的觀念裡,「天才」一向被用來讚揚那些在某些技能上有著天賦的人,那屬於天生的才能、自然的稟賦,是一種無法僅憑藉努力便企及的境界。然而,世界級的傑出表現研究權威──安德斯.艾瑞克森,在《刻意練習》這本書中提出了新觀點,顛覆了過往對天才的理解。
「找到天賦,不如找對方法。」透過刻意練習,能讓該領域百分之五十的人將技能琢磨到前百分之五的人才有的表現。在這條通往非凡的路上,簡而言之,我們首先得尋找學習某項技能的動機,訂定有明確目標的練習並向該領域的頂尖人物學習,發展更高強度的心智表徵、駕馭大腦的適應力、一步步突破原有的舒適圈,最後以個人特質超越該技能現有知識,創造獨特的貢獻,這便是刻意練習──一種精通近乎任何技能的訣竅。
從小到大,我半推半就的接受了天賦原先的模糊解釋,直到接觸了這項革命性的主張與理論,它撼動著我的理智,也挑戰著全球原先的主流觀念,更間接了證實我原先的疑問:成就的高低,是否絕大部分來自於付出的多寡?不可否認的,兩者非呈完全正相關,努力不一定會成功,但更不可否認的是,那些各個領域的專家、成功人士,皆是透過努力,而不是天賦,才能精通某項技能,在非凡之路走得更遠。
書中曾一再提到非常有趣的一項影響因素:心智表徵,也就是一種對應著某物、某概念、某技能、一系列資訊的心智結構,這是刻意練習最為核心的一部分,刻意練習法正是注重培養出該領域內高效的心智表徵。這也能運用於我的所學,我是一位三段的圍棋士,而我最近也熱衷於一項新休閒:橋牌,我想,在我過去進行這兩項活動,推測對手的下一步、記憶使用過的牌卡、演算復原棋局時,使用了我自行建構的心智表徵,而擺譜、觀看名局、接受指導等動作,則是為了提高其質與量。以某種形式,親身經歷、驗證了刻意練習,也體會更高強度的心智表徵,為我帶來更有效的學習。
「天賦」的觀點反而限制了我們的表現? 在英文中,天賦常被稱為:talent,奇妙的是,有另一種別具趣味的用法:gift,常引申出的意思便是指是上天給的禮物,是無與倫比的、是天賜的,也間接地反映了天賦這個詞彙的深層含意。然而,事實將被改寫。
「天賦」應重新定義,是一項任何人皆擁有,視努力有所發展的能力。書中曾提到,天賦有時會造成自我應驗預言的負面作用,即自認為在某方面沒有、被判定沒有天分的人,便放棄了該領域的發展,如此等於是畫地自限,也可能因此失去重要人才。一方面,我認為:天賦的概念如同天花板,限制住了我們的高度,天賦常常被量化為智商或其他分數,這樣的一組數字,不僅使分數不高的人轉而往其他方向,也很可能進一步的,使分數頂標的人自滿,並受限於分數,缺乏動機繼續往前,精益求精,不再突破、力求更好的貢獻。
《刻意練習》講求的是設定的目標、有效的方法與持續的努力,要成就非凡,便得在該領域下苦功,成功的果實人人想嚐,但人生的道路上並非一路坦途,然而該慶幸的是,我們可以決定自己的方向。所謂:「天生我材必獨特。」走在通往非凡的路上,我們正朝著對的方向修正自己的步伐與速度前進著,這是一場長途的旅程,我們需要設定座標、勇往直前,相信終將越走越遠,越走越順,最後到達成功的彼岸。
在過去的觀念裡,「天才」一向被用來讚揚那些在某些技能上有著天賦的人,那屬於天生的才能、自然的稟賦,是一種無法僅憑藉努力便企及的境界。然而,世界級的傑出表現研究權威──安德斯.艾瑞克森,在《刻意練習》這本書中提出了新觀點,顛覆了過往對天才的理解。
「找到天賦,不如找對方法。」透過刻意練習,能讓該領域百分之五十的人將技能琢磨到前百分之五的人才有的表現。在這條通往非凡的路上,簡而言之,我們首先得尋找學習某項技能的動機,訂定有明確目標的練習並向該領域的頂尖人物學習,發展更高強度的心智表徵、駕馭大腦的適應力、一步步突破原有的舒適圈,最後以個人特質超越該技能現有知識,創造獨特的貢獻,這便是刻意練習──一種精通近乎任何技能的訣竅。
從小到大,我半推半就的接受了天賦原先的模糊解釋,直到接觸了這項革命性的主張與理論,它撼動著我的理智,也挑戰著全球原先的主流觀念,更間接了證實我原先的疑問:成就的高低,是否絕大部分來自於付出的多寡?不可否認的,兩者非呈完全正相關,努力不一定會成功,但更不可否認的是,那些各個領域的專家、成功人士,皆是透過努力,而不是天賦,才能精通某項技能,在非凡之路走得更遠。
書中曾一再提到非常有趣的一項影響因素:心智表徵,也就是一種對應著某物、某概念、某技能、一系列資訊的心智結構,這是刻意練習最為核心的一部分,刻意練習法正是注重培養出該領域內高效的心智表徵。這也能運用於我的所學,我是一位三段的圍棋士,而我最近也熱衷於一項新休閒:橋牌,我想,在我過去進行這兩項活動,推測對手的下一步、記憶使用過的牌卡、演算復原棋局時,使用了我自行建構的心智表徵,而擺譜、觀看名局、接受指導等動作,則是為了提高其質與量。以某種形式,親身經歷、驗證了刻意練習,也體會更高強度的心智表徵,為我帶來更有效的學習。
「天賦」的觀點反而限制了我們的表現? 在英文中,天賦常被稱為:talent,奇妙的是,有另一種別具趣味的用法:gift,常引申出的意思便是指是上天給的禮物,是無與倫比的、是天賜的,也間接地反映了天賦這個詞彙的深層含意。然而,事實將被改寫。
「天賦」應重新定義,是一項任何人皆擁有,視努力有所發展的能力。書中曾提到,天賦有時會造成自我應驗預言的負面作用,即自認為在某方面沒有、被判定沒有天分的人,便放棄了該領域的發展,如此等於是畫地自限,也可能因此失去重要人才。一方面,我認為:天賦的概念如同天花板,限制住了我們的高度,天賦常常被量化為智商或其他分數,這樣的一組數字,不僅使分數不高的人轉而往其他方向,也很可能進一步的,使分數頂標的人自滿,並受限於分數,缺乏動機繼續往前,精益求精,不再突破、力求更好的貢獻。
《刻意練習》講求的是設定的目標、有效的方法與持續的努力,要成就非凡,便得在該領域下苦功,成功的果實人人想嚐,但人生的道路上並非一路坦途,然而該慶幸的是,我們可以決定自己的方向。所謂:「天生我材必獨特。」走在通往非凡的路上,我們正朝著對的方向修正自己的步伐與速度前進著,這是一場長途的旅程,我們需要設定座標、勇往直前,相信終將越走越遠,越走越順,最後到達成功的彼岸。
