人生的路口，分岔路很多，容易迷失方向，找不到自己真實的想法，然而我們在追逐我們的理想時，如何從當中道出一條珍貴的路徑？勇氣，或許是最好的解答。或許這個世界對某些人來說已經沒有光芒了，因為他們被矛盾，渾沌給纏繞，總有許多疑問及想放棄的念頭。
當我們不斷理解這世界，卻越感覺到世界的冷漠無情和殘酷現實。我也不例外：課業不是很好，長相也不出眾的我，一直平凡的活在「我認為」平凡的生活，不斷被拿去和同齡的比較，或許小時候不覺得有什麼，但當越來越明白一些事情，會發現有時候不僅僅是比較，甚至是挖苦諷刺的形容詞，都漸漸浮在心中。
當人慢慢清楚現實不斷和別人競爭時，就會有一顆石頭開始壓在背上，讓人彎腰駝背，直到最後抬不起頭，這就是所謂的窒息感吧。許多人會說因為有種種原因，而導致現在發生這種情況，例如：從小就一直受到父母控制的孩子，所以之後沒有判斷能力；從小出生在不健全的家庭孩子，所以成為脾氣暴躁的人；長期受到同學霸凌的學生，因此後來對人有恐懼，假使想如果我和其他人一樣，那我一定能做得更好，可這些都只停留在想，沒有真正的付出行動，如同這本書所說的：改扮要靠現在的自己，而不是被過去給束縛。
「否定認同的需求」這是我讀這本書最有感受的章節，一旦你走在別人為你鋪好的道路上，你會失去自由，即使不會遇到困難，你也不會感到快樂，因為你的人生是建立在別人的思想上，不是自己所選擇，或許是關係將你綁住，但這都只是騙自己也騙別人的說法，只是為了說服自己，因為心中寧願選擇必較保險且有人照顧的，也不願隨著自己心中真正的方向，因為必須經歷那些風風雨雨，必須經歷失敗，瓶頸，這才是了解自己最好的方法。