這一本書很特別，這一本書是以「年輕人與哲學家對話」的形式，來將佛洛伊德、榮格並列「心理學三巨頭」的阿爾弗雷德‧阿德勒的思想集結成一冊。

　阿爾弗雷德‧阿德勒的思想又稱為阿勒德心理學，阿勒德心理在歐美受到廣泛的支持，這個是對於「如何才能活得幸福」的這個哲學問題，提供了最簡單而具體的回答。

　《被討厭的勇氣》這一本書是透過一位哲學家和一位年輕人他們的對話內容來講出阿勒德心理學的哲學道理。哲學家是覺得「是世界是無比的單純、人是可以改變的、誰都可以獲得幸福」，但是年輕人非常無法認同哲學家的想法，所以年輕人來到哲學家的小屋，決定要來推翻哲學家的理論，哲學家慢慢地用他自己的方式來讓年輕人去了解為什麼他會有這些論點的出現，並且去說服年輕人接受他的論點。

　這一本書最主要要告訴我們的應該是，你必須要勇敢地做自己，才能獲得自由，你才能不受拘束，如果你不在意他人的評價、無法不害怕被別人討厭，你就無法活出內心所渴望的自己，換句話來說就是即使有被討厭的可能，還是要勇敢的照著自己想要的方向去走，不要辛苦的活在別人的期待裡成長。人生並不是與他人的競賽，不和任何人競爭，只要向前跨步就行，更不需要拿別人和自己做比較，只要比現在的自己更往前一步，才是它競爭的價值所在，如果超逾了之前的自己，會比超越了別人還要開心，而且這樣也就不會有嫉妒別人的問題。人類所有的煩惱都是「人際關係的煩惱」，因為會感到孤單寂寞，並不是因為只有自己一個人的緣故。