「不論做出做過還是錯過，都要用自己喜歡的自己努力去過，直到有天頭看，那一定是自己最不後悔的樣子。」這是我看艾爾文所著的你，很好：接受過去的你，喜歡現在的自己後，覺得很有感觸。

這本書中，我覺得他的文字，帶給許多人支持與力量；他的影片，受到熱烈迴響。他的故事，讓我感覺到自己也經歷過這些事。我選這本書，是因為看到封面的書名，就覺得很適合我，我常常想到過去，自己做錯事、尷尬的時候，會讓我開始變得不自信、不敢去面對未來。但是我之後再想，我這樣的生活，美意天都活在布自信裡。我看了這本書之後，領悟到很多道理，決定慢慢的改變自己，接受過去，面對未來。這本書裡，作者講了許多生活中遇到的一些困難、不開心的事，但之後也是勇敢的面對它，做更好的自己。

這本書裡面有很多故事，而最令我感興趣的是「不想改變討厭的人，不要被討厭的人改變」故事中，有一個人叫小吳，他是一家大企業的員工，部門負責公司的舊產品。原本他跟同事們相處的很好，常常跟同事們在下班後相約聚餐、唱歌，但後來因為小吳家裡有事，好幾次的下班聚會都沒參與。同事們覺得是小吳偷偷跑去進修，愈傳愈不好聽，小吳之後也發覺那些謠言是自己時，第一時間很驚訝。但也想到，為什麼主動學習就會被排擠，要一起聚餐才是好好相處？小吳家裡的事平息後，真的跑去進修了，也減少下班的聚會活動後。某天早上，公司通知員工，即將有一個測驗，大家也都知道是為了什麼了。測驗完後的隔天，許多員工受到資遣通知，但小吳是被整併到另一個部門。如果他沒有進修，是不是就不會有留下來的機會。

這個故事告訴我們，「面對討厭的事情，最好的反擊並非就此糾纏下去，而是在經歷那些事情後，你依然用著喜歡的自己活下去。」現實逼著人長大，是要看見喜歡的模樣。美好的事情很少會自己靠過來，但是，它一直都在等你走過來。接受現在已經夠好的自己，才能用心往更好的自己前進。"