問題不在「世界」是怎麼樣的，而在於你是怎麼樣的,這本書以科學家和年輕人的對話方式來,來表現出兩人的觀點不同,進而顯現觸了本書的重點。
每個人的觀點不同，遇到事情的時候想法也就會不同，有些人遇到事情，可能就會選擇逃避不想面對或者是以比較悲觀的想法去看待這件事，但是卻也有些人會以比較樂觀的方面去思考事情往好的地方去想，也因為方式不同結果也就不盡相同。
此書裡的年輕人就是一悲觀的想法看世界，彈著也不是沒有原因，這是因為年輕人從小就對自己的外貿出身學力等等都很沒自信，而書裡的那位科學家根年輕人跟年輕人選擇的相反的方式，學家則是以樂觀的方式看待世界，所以同一個世界在年輕人的演裡世界是灰暗可怕的，但在科學家眼裡世界是明亮開朗的。
這本書提了「人是可以改變的嗎?」、「心裡創傷並不存在」等等的事情在討論的過程中，年輕人和科學家的想法都是相反的,而讓我思考最久的是「心裡創傷並不存在」因為我和年輕人有一樣的想法 ,舉個書裡的例子,年輕人的朋友可能是因為小時候有被家暴過,所已有心理創傷,而久久都不敢走出房子看看外面的社會,雖然他很想走出這一步,但他害怕出了社會再次的受到傷害,那這不就是心裡創傷嗎? 科學家說這是因為他其實不想走出房子,所以才會產生害怕不敢的心態,這才讓自己能有理由待在房子裡,在這我和年輕人是相同的想法,我還是不認同科學家的說法。
在這本書裡,讓我想了很多,想了什麼是可以改變的,什麼是不能改變的,我想了一些發生在我生活的實例,看了這本書,我的收穫很多,讓我思考了平常不會思考的問題,還有自己本身就有的疑問,也都明確的瞭解了。