我們要互相依靠，而不是互相控制。你全身都貼滿了「應該」的標籤嗎?當你走在乾淨開闊的路上你喜歡這個天氣、這條道路，你喜歡此時的自己。有的小標籤，是用很隨便的字跡寫的，也很隨便的用絲線綁在你的衣服上，一扯就會掉落，也有的小標籤很隆重，是用黃金打造的小牌子，上面的字是用刻的，其他各式各樣的小布條小紙條，上面也有各種字樣，有的用粗繩綁在你的腳踝，有的只靠紙頭本身的黏膠隨時會被風吹跑。
跟別人相處時，別人會帶來各種不同的垃趣，使我們用各種情緒去反應，不管是在咖啡廳聽到播放的音樂或隔壁客人的聊天，在馬路或網路上逛的遊目四顧，我們的情緒都會有反應。
問「為什麼」，會一步一步邁向絕望，問怎麼辦，比較可能一步一步邁向希望。我們如果遇到了問題，就要解決所遇到的問題，而不要問為什麼，要問怎麼辦比較好，因為至少問別人怎麼辦的話，別人也會告訴你怎麼解決問題，那如果問為什麼，它他只會説出原因而已，這一段教了我平常如果遇到了問題，我就會解決了。
我們自己可以改變的東西很多，如性格,心情,態度,觀念，都可以改變。如果藥改變觀念，有一個故事叫愚公移山，我們不要學這個故事，而我們要轉個念頭就可以了。我們不要把自己的人生耗在對我無意義的一件事上，我們要靜下心來，慢慢的想要怎麼辦，不要很急躁，不然過了很久也想不到，也會讓時間一分一秒就過去了。
這一本書讓我學到很多的人生大道理，也讓我又有更多的疑問，還有我們不要說了出口，不要說了不做，不然會很難讓人相信你做人的信用，最後我一定還會去借跟這本書有關的內容來看，學習更多幫助人生的事。