養成習慣
　　褚士瑩的這本《用12個習慣祝福自己》，主要是想告訴讀者，好習慣能夠過更好的生活，且習慣是祝福而不是功課，其內容主要分成三大類：免疫力、學習力、判斷力。免疫力包括了馬斯洛的需求層次理論中之一——生理需求的食物和睡眠，以及生活中不可或缺的運動和玩樂；學習力顧名思義包含了學習以及學習的前提——安排，還有交友和同理心，接受事實、把握當下；而判斷力，則是要告訴讀者，要會思考、推理，不要別人說什麼，我就信什麼，再來，就是不要被侷限的現代侷限自己的視野，要能用不同的角度看世界，並且擁有不同的觀點。
　　而我印象最深的，是免疫力這章章節中的——好好睡覺。的確，現今社會中，最缺乏的，不是金錢、不是人口，而是人睡眠的時間，由於沉重的壓力和沒有做好最重要的「時間分配」，讓許多人缺乏了身體的蓄電能源「睡眠」，好比身體是顆電池，那麼電池的充飽與否就等同於睡飽與否，未充飽的電池無法運作，相對的，沒有睡飽的身體也不能正常執行以及發揮它的最高效能，透過作者在書中重述了睡眠的意義及重要性，我更認為睡眠甚為重要。
　　除此之外，其他章節的內容能夠讓讀者對於有關這類問題的疑惑都得到解答，例如：「我該在夢想和現實中如何做選擇？」看完這本書，便可以有了不同的見解，也可以幫助自己做出正確的決定，而不是未來會後悔的決定，藉由這本書，可以了解，活在現實生活，我們要尊崇要求，還是追求，前者是穩定的，後者則是未知的，當要在左右兩難中做出選擇時，是要安定還是冒險？
　　作者遊歷各處，將所見所聞記述在書裡，除了讓讀者閱讀時享受視覺上的饗宴，也多了一個真實感，藉許多真人真事所發生的例子，能夠實證作者所言，更有說服力，再加上細膩的描寫，這本書更加的精彩，是一本不可多得的好書。