在閱讀完這本書的時候，我的心中只有一個想法：原來我曾經也是一個「被情緒勒索者」。

　　我從國小起，就一直是別人口中的乖小孩，但是隨著年齡的增長，接觸的事物變多，我漸漸開始有了自己的思考與想法，可是這些想法常常與父母、長輩們的想法相左，每當我提出我的想法時，父母總是哀嘆：「唉，現在的小孩都太有主見，都不聽爸媽的話了！」要是做孩子的不小心再煽風點火，父母甚至會說：「我說什麼，就是什麼，辯贏了有什麼用，你還不是得靠我養！」這些話讓我感覺到自己不乖，自己不對，自己都是錯誤的。久了之後，為了讓自己成為一個不犯錯的乖小孩，我便事事都順著父母、長輩的意，但也是因為凡事都「順著毛摸」，我逐漸地喪失了自己的思考能力，或是說服自己的想法一定是錯誤的，只是為了成為別人口中的乖小孩。

　　然而，長此以往，我的心裡總不是個滋味，我感覺我是被控制的，為了別人而活的。直到高一時，我開始嘗試做自己，成為我自己心中的那個人，霎時間我感到身心舒坦，心靈非常的暢懷，就如同飛出鳥籠的鳥兒，終於可以在空中不受拘束，自由自在地飛翔。 「我不滿足他人的需求，並沒有對不起誰，因為那本來就不是我的義務，因為我有選擇，不需要他人的同意或認同。」這是書裡給我們的觀念。

　　但是，其實細細思考，這個情緒勒索，不是別人主動造成的，而是我被別人貼上的標籤，制約了那麼久，間接促成的。可是我們人生活在這個世界上，我們真的可以放開心地做自己嗎？當我開始一改之前人們對我的印象時，許多人的聲音就開始出現了，這當中或有稱讚，或有批評，其中反應最強烈的就是我的父母，他們直到現在都不太能接受這樣子的我，所以我跟他們相處的時候，還是會偽裝自己，成為他們心目中，我以前的樣子。

　　在這個社會上，我們都需要一個立足之地，而我們給予外在的觀感，深深地影響了別人對我們看法與評價，在這個情況下，我們是否真的還能夠「做自己」？情緒勒索在社會上層出不窮，可能是他人故意勒索我們，但絕大部分的時間，都是因為我們想要成為他人口中的好人，而自願被勒索的，我們要如何應對這樣的課題，還得仔細想想。