還記得上次真心開懷大笑是什麼時候嗎？記得上次跟朋友天南地北的聊天是哪時候嗎？記得上次無憂無慮地放鬆心情是何時嗎？在這追求速度的時代，人們每天汲汲營營的追求功名利祿，被堆積如山的壓力搞得喘不過氣，天天狼吞虎嚥地度過日子。生活就像一座囹圄，將我們限制住了。這樣真的快樂嗎？快樂是什麼？又是來自何方呢？

　　其實要找到快樂並非難事。快樂是一隻古靈精怪的頑皮鬼，他常常和你玩捉迷藏，只要你仔細尋找，你將會知道他就充斥在你的周遭。

　　我特別喜歡走路上學。走出家門，早晨外頭的空氣非常新鮮，溫和的陽光照耀整個大地，世界一片金黃，生機蓬勃。偶爾看到幾隻鳥在樹上啁啾，或是在地上輕輕地跳躍。經過公園，看到老人家們神采奕奕地做體操，幾群人有說有笑地聚在一起，享受一大早悠閒的時光。再來是在我居住的小鎮上赫赫有名的早餐街，這條街上的餐點琳瑯滿目，每樣都令人垂涎三尺。我總是猶豫許久，要吃什麼來開啟這漫長的一天呢？我最喜歡的還是那最道地的「麵線糊」。鹹鹹的滷肉與潤滑順口的麵線形成一種獨樹一幟的口感。兩者合而為一刺激著味蕾，剛接觸舌尖時那種輕柔的鹹味立即擴散到嘴裡，吃完後唇齒留香，久久不能忘懷。吃飽喝足後我便帶著愉悅的心情，迎接每日的挑戰。

　　見到活力充沛的動物們；見到公園裡精神抖擻的人們；嚐到美味無比的早餐。這些看似平凡無奇的小事，卻是我生活中不可或缺的快樂。

　　此外，貼近自然也是一種快樂。像是陶淵明、林逋、孟浩然、王維等人對田園生活的喜愛均在他們的詩中表露無遺。或是遭貶謫的文人也常常寄情於山水之間。更不用說尤其是現代更注重生活品質，愈來愈多人開始追尋與自然物我和一的感覺，如書中的作者，就多次提及旅行於大自然間的小故事。從古至今，多數人皆對這樣舒適愜意的生活充滿憧憬。究竟大自然有多吸引人呢？

　　猶記第一次跟著學校去爬山，當時悸動不已卻又忐忑不安。從登山口我看到了彷彿沒有盡頭的天梯，彎彎曲曲地往上頭蔓延。平時沒什麼運動的我，就這麼被階梯下到目瞪口呆。同學拍拍我的肩膀示意加油。我跟緊朋友的步伐，往上爬。約莫到了半山腰，先休息一下。此時我看到了雲霧繚繞的茶園，宛如仙境。往下一看，房屋像積木般堆疊在路面上。往遠方眺望，深綠色的植物映入我眼簾。接著繼續往攻頂前進，路程可說是越來越吃力。我不知哀號了幾次，終於讓我登上山頂。從高處俯瞰大地，風景美不勝收，就在那瞬間，世界好似靜止了，我被這景色給震懾住了。我忘了剛剛行徑時的煩躁；忘掉所有的惱人之事；甚至快要忘了自己。我忽然豁然開朗，原來，吳均的作品－與宋元思書裡所寫道：「鳶飛戾天者，望峰息心；經綸世務者，窺谷忘返。」就是這種感覺。我似乎也能明白那些崇尚自然的人們的愛慕之情。
　　大自然像是沐浴劑，洗滌我被世俗玷污的心靈；大自然又像是一把鑰匙，解開生活的桎梏使我得以解脫。讓心靈放鬆的事情，何嘗不是一種快樂呢？

　　快樂其實很簡單，而且無所不在。快樂不需要多令人印象深刻，不需要多獨一無二，即便是為不足道的意點小事都足以成為快樂的來源。只要你試著放下腳步，細細咀嚼生活，用心感受生活，便能體會這甘甜的滋味。像是作者張曼娟所提到：「只是微小的快樂，便能支撐這龐大荒涼的人生。」