鬧鐘響起，嶄新的一天到來，燦爛的陽光灑落於房門卻照射不進我心門，曾經嚮往的藍天白雲如今卻烏雲密布，曾經隨手裝上的笑容如今卻如此僵硬，每日，我總在真實與偽裝之間拉回拉扯，不知不覺，軀殼早已分裂兩半，「心」更是四分五裂...這樣的生活究竟還要持續多久？

「如果你習慣了吃虧，習慣了沉默，習慣了委屈自己，習慣了不拒絕別人，你便忘記其實你可以有態度，可以有觀點，可以有能力，可以過你想要的生活。」再次走到了校門口，迎頭碰面上坐在我斜對面的小圓，見面第一句並不是噓寒問暖的親切招呼，而是劈頭就問「你功課寫了嗎？借我抄拜託~還有今天國文課的報告我忘了做，借我複製好嗎？」看似疑問句，其實是肯定句。不給一點喘息空間的銳利眼神，彷彿像塗了三秒膠在彼此的雙手上，唯一解開的方法即是點頭答應。逃避、掙扎、恐懼、絕望，強大壓迫感席捲而來，漸漸吞噬我的靈魂，墜入深不見底的汪洋大海，唯獨看見的是那已被污染的海水及死去的魚群，嘗試著伸出雙手、腳使勁的踏著，結果卻是耗盡氧氣與體力的加速沉入，眼看已毫無希望，放棄掙扎的我...就在此時一道刺眼的光映入眼簾。

「真正的愛，是給別人需要的東西。如果你表現愛的行為，人家不在乎甚至根本不想要，自己還不開心時，就要停下來，思考自己的動機。」下課鐘響，立刻飛奔前往在這喧鬧城市中唯一屬於我的小綠地——圖書館。「如何聰明善良，才能讓你做個內心柔軟，但有骨氣的好人？」一眼掃去吸引我目光的並非是主標題，而是副標題，「柔軟？骨氣？」兩個完全不搭上邊的詞居然同時出現？雖然驚訝但好奇的成分占了絕大數，也因好奇心驅使下我借下了這本書。

「在能力範圍之內，可以伸手幫忙；超出能力範圍的，要果斷拒絕。」作者慕顏歌的出現給了我一線生機，文章中並非只有一昧的「心靈雞湯」文，而且針對問題下去所提出的直接但不造成二次傷害的真方法、真建議、真勉勵！拒絕不是壞事，一昧的付出才是愚昧，懂得適時收手，將自己擺在第一位，想想自己的立場，偶爾「自私」一下也絕非壞事。透過此書真實且溫暖的內容洗滌，心中的糾結確實坦然了許多，其餘的心結則是必須經過一連串的自我對話、認清事實，進而拿出勇氣勇敢的面對自己，擁抱、接納那殘破的心。

嶄新的一天到來，今天，不需要鬧鈴的提醒，刺眼的陽光光芒直射我的雙眼，亮的令人睜不開眼，即便如此，仍然破壞不了我美好的心情！踏著愉悅的步伐雀躍的跳著，終於來到了校門口。「喂，等等我，我又忘了做...」「很抱歉我也有我的事要做，無法一直替你收拾殘局！」呼...可以再更好的...沒關係！至少已踏出第一步！加油吧，一塊一塊的黏上、一片一片的補齊，曾經的傷口會化成傷疤結痂蛻變，蔚藍天空終會來臨，劃過烏雲的那套美麗彩虹就是預告。