「明明日子過得好好的，為何內心還是會感到空虛？」這大概是許多人的想法，在不愁吃穿的日子裡，還是感受到無力和疲累的感覺。在無力、沮喪時，不免有著都是自己的錯，而把壓力全都壓在自己身上，永遠都不接受這個不完美的自己，大家都知道人不是完美的，但是又總在每一次的失敗中將問題丟給自己，在一件件的小事中鑽牛角尖。

那些你看著完美的人，也還是有你沒看到的另一面，因為沒有人會想把不好的自己展現出來，當展現出來時，都由衷的希望有人能理解這也是真正的我們。以前的我總好奇為何有人能每天都開開心心的？於是我帶著好奇心去問她，而她回答我：「如果每天都憂心重重的，不是很累嗎？那不如每天都開心得過。」或許有人不能理解你的感受，就像書裡所提到的：「無所謂，沒有陰影的人本來就不能理解陽光。」我只想說雖然我不完美，但還是希望有人會喜歡。

作者患有輕鬱症，有時會有憂鬱、疲累的時候，在面對一些事情時，也總是會往負面的方向想，其實這種感覺真的很不好，身邊人的不以為然，還有大家對患者的不了解，使患者沒有及時看醫生，作者在看過多家不同的醫院後，也找到專屬於自己的醫生，她透過書寫這本書來告訴民眾世界上也有像她一樣的人。

「其實從來都沒有瞧不起我，最瞧不起我的是我自己。」這是我書中最喜歡的一段話，當你認為別人針對你時，對方不管做什麼事，你都還是會認為對方再針對你，其實對方也沒這個意思，但你還是會認為對方討厭你才會做出這種舉動，這也反映了你在這段感情的不安全感，自己會變得神經質，在小事中吹毛求疵，像我在和朋友吵架時，總會覺得對方再針對我，在說我的壞話，但事後才發現，她其實平常就這樣了，這樣子真的很累，雖然想死，還是想吃自己喜歡的東西，就是疲累時我們所想的。