每個人出生都是一個特別的存在，不能因為受到別人的置疑，而對自己產生不信任，不管你缺點多不多，只要你對自己有信心，那就一定沒問題，如過自己對自己沒信心，那怎麼說服別人對你好呢？所以無時無刻的相信自己，活出自己精采的生活吧！
這本書提出了很多的舉例和破解方法，情緒勒索者顧名思義，就是在生活中，導致你無挑件為她貢獻，即使是他做錯，也會讓你感到慚愧，覺得是自己的錯，例如，你今天因為拒絕別人一件事，就被說成自私沒有同理心，心裡就會想，是否是自己真的做錯了，產生愧疚感，但其實你自己根本沒有任何的錯。由以上的舉例可以看出，即使你是正確的，也會產生錯，這個想法。
這是一本比較偏向心理開導的一本書，而我正是需要這樣開導的人，小時候，從我出生就被媽媽丟掉，爸爸和媽媽和阿嬤都把我丟過，所以從小我就特別獨立，而我的想法也都比較早熟，開始進入上學這個階段，我就一直被戴上：胖啊、臭啊等等的字眼，或許是真的，又或許，這不實事實，但在我腦海中，已經無法逃避被排擠的字眼，家庭不能依靠的我，最需要的就是真心的朋友，我真心的付出卻換來排擠，別人的異樣眼光，也深深地把我的情緒，默默綁走了。
從我被孤立的那一刻開始，我就清清楚楚地知道，不能太在意別人的情緒，否則後果就是，心神不寧、坐立不安等，也就是這樣的我，變得早熟，有時真的不能接受同齡人的玩笑，但在我成長的過程中，找到一些獨一無二的人，別人是把我綁架，而他們就是來救我的英雄，把我從陰暗的角落，拉出到充滿陽光的世界，彷彿讓我體會到，大地雖然被無數人踩過，但給我們最溫暖的還是大地，所以我立志要成為一個有引響力的人，我的一個目標和原則，就是這麼一句話，別人或許不在乎你，或許你不是他的首選，但我會成為，他轉頭，我依然是站在他後頭的那個依靠，你不喜歡她，但至少需要給一份真真正正的尊重。
在自己大起大落的人生，一定會有心情低落或生氣的時候，就算心情再不好，也要相信自己，給自己信心，千萬不要直接產生不好的念頭，可以想辦法完成屬於自己的小世界，這樣不但可以讓自己心情變好，還可以拒絕勒索者的綁架，在自己的努力下，創造自己內心中，屬於自己的新天地吧！