曾經，因為同學誤會我罵她，沒想到她因此以這件事情作為威脅我的籌碼，對我頤指氣使，以咄咄逼人的語氣叫我做東做西，我的原則不禁在此時動搖——如果不按照她的話行動，她就會告訴老師我對她的不實批評，向來個性隨和的我，不喜歡跟人針鋒相對，即使遇到這些強人所難的事，我還是一口答應她的要求。

　　人類的天性本來就害怕拒絕他人。生怕輕易地回絕會失去知心好友，卻又擔心不把握時機拒絕將會後悔，心中的正義使者與懦弱的一方開始爭論不休，究竟要拒絕？還是答應呢？

　　讀完成為更好的自己這本書後，我發現當時自己沒有很多方法拒絕他的無理要求，如果有拒絕的勇氣，我的心也不至於傷痕累累。作者提醒我們為人處事用溫柔、堅定的語氣，婉拒對方，如此一來能維繫雙方的關係，也能得到對方的尊重。

　　這本書讓我學到拒絕需要一定的勇氣，只要擁有了這份勇氣，便能大聲地向不合理的要求說不！有時朋友誘惑我們從事不法行為，我們就是就要堅守原則，勇敢的拒絕不當的事物，才能令人讚賞、問心無愧！