
刻意練習:原創者全面解析,比天賦更關鍵的學習法
79折
特價253元
高中組
新北市市立丹鳳高中 二年一班 乘風
新北市市立丹鳳高中 二年一班 乘風
何謂學習
「學習,學習,努力練習、用功複習。」師長及大人時常掛在嘴邊,用來督促我們讀書的箴言,但是仔細思考,何謂讀書?從來沒人教我如何讀書、教我如何努力練習、教我如何用功複習。對於學習我就像身處幽靜的漆黑森林中,茫然摸索,毫無頭緒,只是一而再再而三,將厚厚的教科書用五顏六色的螢光筆劃過一層再一層,把書從頭到尾翻過一輪。
《刻意練習:原創者全面解析,比天賦更關鍵的學習法》書中提及到所謂刻意練習其實是一種有目的的學習方式,透過學習後即時回饋及專注力的培養再加上慾望的心理因素,跳脫舒適圈練習出比「天賦」更關鍵的學習方法。佛羅里達州立大學心理系教授安德斯•艾瑞克森想研究背誦隨機亂碼的極限是幾位數,從原本研究記錄六十位數到一百二十多位數,透過刻意練習法屢次不斷刷新紀錄且進步神速。
我有在學習關於閩南語的拼音與羅馬字書寫,原先我採取不斷寫題目的方式記憶閩南語羅馬生字,寫一個算一個。透過練習我覺得我對閩南語挺有把握的,有機會能拿到校內第一。然而在校內閩字成績成績公佈時,結果竟讓我跌個踉蹌,以一分之差的榜眼輸給榜首。好險前一、二名仍可代表學校參加區賽。那時我就有翻閱《刻意練習:原創者全面解析,比天賦更關鍵的學習法》,得知透過學習後的即時反饋及有目標學習比傳統刷題目更能激發出潛能,使學習更有效率。於是後來我請閩南語老師教我,一有不會的發音或書寫馬上求救老師。給予最直接的回饋再加上有規劃的目標從基礎七百字練習到一千五百字,果然在區賽一舉奪下第一的殊榮,更在市賽勇闖第六名的佳績。
這招刻意練習不僅適用於讀書上,同時也能培養在興趣上,更深入且全面性的瞭解領域內容。刻意練習打破一萬小時法則的漏洞,以學鋼琴為例,若是學鋼琴是漫無目的,沒有任何規劃,那麼就算是音樂天才仍無法發揮自己的潛能。但是如果透過刻意練習的方式,認真規劃目標,那麼即便是對於音樂一竅不通的庸才也能透過不斷的自我挑戰成為音樂大師。我認為本書欲想告知讀者不要被「天賦的迷思」故而畫地自限,錯看自己的才能,因此喪失許多難得可貴的機會。
對我而言刻意練習是我跨越舒適圈從普通班轉到語文資優班的一個契機,我期許我能更好,在未來的道路上我不想被自己的天賦故步自封、不想對未來感到一絲迷惘、不想在跟國中升學時的我一樣重蹈覆轍耽溺於手遊,透過不停地擬定目標、不斷地自我調整,創造出專屬於我的「刻意練習」,如今書本上已經不是玲瑯滿目的螢光筆痕跡,而是我額外自己謄寫的武功秘笈及自己補充的小叮嚀。
《刻意練習:原創者全面解析,比天賦更關鍵的學習法》書中提及到所謂刻意練習其實是一種有目的的學習方式,透過學習後即時回饋及專注力的培養再加上慾望的心理因素,跳脫舒適圈練習出比「天賦」更關鍵的學習方法。佛羅里達州立大學心理系教授安德斯•艾瑞克森想研究背誦隨機亂碼的極限是幾位數,從原本研究記錄六十位數到一百二十多位數,透過刻意練習法屢次不斷刷新紀錄且進步神速。
我有在學習關於閩南語的拼音與羅馬字書寫,原先我採取不斷寫題目的方式記憶閩南語羅馬生字,寫一個算一個。透過練習我覺得我對閩南語挺有把握的,有機會能拿到校內第一。然而在校內閩字成績成績公佈時,結果竟讓我跌個踉蹌,以一分之差的榜眼輸給榜首。好險前一、二名仍可代表學校參加區賽。那時我就有翻閱《刻意練習:原創者全面解析,比天賦更關鍵的學習法》,得知透過學習後的即時反饋及有目標學習比傳統刷題目更能激發出潛能,使學習更有效率。於是後來我請閩南語老師教我,一有不會的發音或書寫馬上求救老師。給予最直接的回饋再加上有規劃的目標從基礎七百字練習到一千五百字,果然在區賽一舉奪下第一的殊榮,更在市賽勇闖第六名的佳績。
這招刻意練習不僅適用於讀書上,同時也能培養在興趣上,更深入且全面性的瞭解領域內容。刻意練習打破一萬小時法則的漏洞,以學鋼琴為例,若是學鋼琴是漫無目的,沒有任何規劃,那麼就算是音樂天才仍無法發揮自己的潛能。但是如果透過刻意練習的方式,認真規劃目標,那麼即便是對於音樂一竅不通的庸才也能透過不斷的自我挑戰成為音樂大師。我認為本書欲想告知讀者不要被「天賦的迷思」故而畫地自限,錯看自己的才能,因此喪失許多難得可貴的機會。
對我而言刻意練習是我跨越舒適圈從普通班轉到語文資優班的一個契機,我期許我能更好,在未來的道路上我不想被自己的天賦故步自封、不想對未來感到一絲迷惘、不想在跟國中升學時的我一樣重蹈覆轍耽溺於手遊,透過不停地擬定目標、不斷地自我調整,創造出專屬於我的「刻意練習」,如今書本上已經不是玲瑯滿目的螢光筆痕跡,而是我額外自己謄寫的武功秘笈及自己補充的小叮嚀。
