這本書是在點醒那些在生活上選擇安逸的人，分了許多章節，用各種事件來反映出標題，例如:「你想要的，別人憑什麼給你」，一個不熟的人突然借錢，被拒絕了就說自私或著冷漠，把自己當成弱者來到處求人，只以弱者自居，不想著自己變強。

讓我印象深刻的章節是:「妳以為是重在參與，但總有人在偷偷使勁」，就是別人的一句「結果不重要」變成你自己失敗而找的藉口，用這種心態來毀了對事物的熱情，而長節裡提到的「存在感」是靠自己的能力而不是在各種照片出現或參與活動而已，是要做出事來讓別人注意你。

其他文章裡也有過自己想要的生活，要付出代價的，你自己在努力準備考試時，也注意到別人在考前一天都在熬夜玩遊戲，而你只是在看滿堆的書籍，但這些是有收穫的，而你要的安穩，只是不想努力的藉口，這詞打擊了很多有信心有能力的人，所以要讓自己不要做工作到老了還是一樣，這樣過生活到最後也只是變成井底之蛙。

打開手機，看到很多人曬著身上穿的名牌貨，拿很好的手機，而某些人會覺得他在炫耀，因為他都沒有，只能抱怨別人都在炫耀；到這本書的最後，「所有的後悔當初，都是自食其果」，一個人後悔的事情，是因為根本沒做，而且後悔了也沒用，事情已經過去了，不能修改的，而為甚麼自己那麼忙，還是很窮?那是因為你漫無目的地徘徊，並不會讓你變更好，那只是一種狀態而已。

我覺得這本書說了很多重要的事，把現實很多情況都表現出來，知道了自己不努力所說出來的都是藉口，所以自己現在的樣子是自己選擇的。