你有沒有曾經被討厭，被否定的時候是不是是難過和生氣呢？
我相信讀完這本書會有不一樣的想法及心態的，這就是我喜歡這本書的原因！

這本書世界有一位年輕人和一位哲學家的對談來研究「人是可以改變的，世界無比幸福，人人都能幸福」這句話，哲學家認為不是世界複雜，而是你把它變得複雜的，但年輕人聽完這理論，如果幸福真的那麼容易，為什麼他還過得這麼痛苦？這就是本說要討論的主題，主要討論阿德勒的心理學。

認真活在當下，不是肯定自我，是明明做不到，卻要騙自己『我可以』，『我很強』，雖然做不到，但也可以說是欺騙自己的一種生活方式；另一種講法，『接納自我是最無能為力的情況如果真的不行那就努力朝目標前進證明自己是做得的的』！這也是我最喜歡的一段話，與其自欺欺人還不如坦然面對問題，與其一直說著自己做不到，還不如努力嘗試看看，如果失敗了重新再站起來就好了啊！

被討厭的勇氣中提到的觀念和我們一般人的認知有點不同，像是生活或工作多少都會遇到壓力，但最複雜的還是人際關係；今天過得好不好，取自於你自己，與人相處可以很簡單也可以很困難這都要看你自己怎麼想了⋯⋯我們不需要去迎合別人，我們是為自己而活的！不要去在意他人的想法，因為我們是自由的⋯⋯

看完這本書讓我學到了很多，還有許多勵志和真實的的句子，非常撼動人心，看完也很感慨，
因為被討厭其實真的沒什麼差，不要去理他們就好，憑什麼讓他們來評論你呢？ 所以把他們說的話轉換成提升自己的動力，活得更好才是對自己最好的方法。真的很值得推薦，相信你們看完能有不一樣的感覺。