「笨拙的人講道理，聰明的人說故事」「最有影響力的人，就是會說故事的人」。上述兩句話透露了「說故事」這個能力的重要性。
在「3分鐘說18萬個故事，打造影響力」這本書中，作者提供了許多說話與說故事的方法。「靶心人公式」即是一種說故事的方式：目標、阻礙、努力、結果、意外、轉彎、結局，這種結構可以套用在許多情境上，例如由法國小說家儒勒．凡爾納所著的《環遊世界八十天》。這種方法也可以套用在人的一生，最著名的例子就是賈伯斯了。從一開始創立了蘋果公司，到後面被逐出公司，最後又被請回公司並讓公司邁向成功的傳奇人生故事，可以完美的套上「靶心人公式」。
在這本書中，作者也提到在這個時代，「自我介紹」是每個人都一定要會的技能。而最簡單的自我介紹法，就是姓名連想法了。但是這個方法只能讓別人記住你的名字，無法記住「你」這個人。更好的自我介紹法分成兩種：一種是「『努力人』自我介紹法」，也是以說故事的方式，順序為目標、阻礙、努力、結果；而第二種則是「『意外人』自我介紹法」，同樣是以說故事的方式來進行自我介紹，順序為目標、意外、轉彎、結局。在這兩種方法中，我偏向於使用「意外人」自我介紹法，因為一個故事有了轉折，才容易讓別人印象深刻、從而記住「你」這個人。
這本書的核心內容，明顯就是在講學會「說故事」的重要性，但是我們要怎樣學會講故事，並講出精彩的故事呢？「實際操作、演練」無疑是最好的做法，而練習的方法，可以先從練習口才開始，把握每一個練習的機會，只要有機會上講話，就上去講，訓練自己的表達能力，也可以多練習繞口令，讓自己的舌頭更靈活。接著再依照「靶心人公式」，訓練自己說故事的能力。自我介紹也是如此，要用一個吸引人的故事，才能讓其他人印象深刻。「講一百遍別人的故事，遠比不上講一遍自己的故事」。
在我的經驗中，老師有時候會叫同學上台進行自我介紹，而我通常都講得不太好，草草講完就下台了。所以我為了讓自己不要再這樣，我最近有時會在家自己練習自我介紹，自己錄影，看看自己的口才，風度等等，訓練自己講出一個「好的自我介紹」，在別人心中留下深刻的印象。
多練習口才，培養說故事的能力，不管是上台發表、臨場發揮、自我介紹，都可以讓自己更引人注目。「世界是你的，但你必須自己去拿」，讓別人在聽完你的故事後對你留下好的印象，踏上自己成功之路的第一步！