這本書之前非常的紅 且在熱門排行版過一段時間 作者是岸見一郎 古賀史健 我覺得這本書講的方式很特別是用對話的方式一步步帶你了解「阿得勒心理學」剛開始我實在看不懂他們在爭論什麼東西看到後面後 越來越刷新我的三觀 其實很多東西都是取決於自己的主觀。他們 一開始講的人際關係也是日常中我常會煩惱的 當中這本書說了 別人怎樣講你壞話那都是他的看法 並不需多在意因為那是他的立場是他的課題 而心態健全的人 不會想讓對方接受自己的看法 而是改變自己 真的讓我恍然大悟 事實的確是這樣 如果在意的話就自己去改變 不然就是接受不完美的自己 還有書中作者跟少年說 他沒有低人一等雖然他只有155公分 他跟少年解釋 他並沒有低人一等 身高較不高的人之所以會這樣覺得 是因為主觀的自卑 這並不是客觀給你的壓力 而是自己主觀也認同所以才會覺得自己低人一等 你可以不覺得自己這個身高是壞事 這是主觀意識可以改變你的 我們雖然住在客觀世界 但我們可以以主觀來看待我們的生活。文中還有提及自卑感 有時自卑感可以是努力向上的動力 但同時也可以是一個藉口例如文中有舉一個例子「因為我學歷低，所以無法成功」為何不改成「因為我學歷低 所以要加倍努力成功呢」這就是不敢跨出那一步 也不想付出實際的努力 並拿自卑感當藉口 只不過是在憤世忌俗罷了。人生並不是與他們競賽 且快禮物是自己獲取的 有時快不快樂事取決在你自己身上 當你太在意別人的想法時你就會束縛 你可以自由自在的活著 做著與大眾不同的事 自由自在的 當然前提是不違反公序良俗 如果你也很在意別人對那的看法 相信這本書看完會讓你撥雲見日的