你是否對自己的現狀感到不滿？如果曾經是的話，恭喜你，你已經找到方法，讓自己過上滿意的生活；如果現在是的話，那麼，推薦你去看《你，很好 接受過去的你，喜歡現在的自己》，也許能在書中找到過去自己的縮影，更甚者借鑒他人的經驗，找到突破現狀的方法，往更好的自己邁進。

為什麼說這本書可以讓你找到更好的自己，我覺得其中一個原因，就是作者不會「空口說白話」。在他列舉出的觀點背後，都有一個說明它的例子──不管是正例，還是反例；不管是自身的經驗，或是他人的教訓，能夠幫助你更好的理解它。

閱讀這本書的期間，回想起以前對自己產生疑問時，總會這樣問自己：為什麼不能勇敢做自己想要做的？說自己想要說的？曾經有一次上課，同學們肆無忌憚的聊天，老師開口讓同學別聊了。結果下課後，老師前腳才踏出教室，我就聽見有人竊竊私語，說老師管太多，緊接著就有人應聲附和。討論的人越來越多，最後他們聊著聊著，竟轉過頭來問我是不是也這麼覺得。我看著他們的臉，上頭彷彿寫著：她一定會同意我們的想法。但我心想：明明就是你們上課聊天，還敢怪老師管太多，如果被老師聽見，一定會叫你們到辦公室好好談談。雖然內心這麼想，我的嘴卻不受控的吐出一句接一句的違心之言，和幾聲尷尬的笑聲。

經過這件事之後，我認真的想過：為什麼我當時沒有說出自己心裡的話？我在害怕什麼？一番思考過後，我得出了結論：在他們面前，我喪失了勇氣──喪失了做自己的勇氣。儘管知道我的同學不是氣量狹小的人，我的內心深處，依舊在顫抖、在盤算著：如果展現出真實的自己，他們會不會視我為異類、孤立我。

「不要去期待討厭你的人有天喜歡你，你愈期待對方的改變，對方愈可能用討厭的方式繼續對你。」這句話給了我深深的啟發。在那一瞬間，我彷彿佛陀證道般大澈大悟：知曉了原來我之前做的努力，是如此沒有意義。但轉念一想，不正是這種種看似無意義的努力，層層疊疊，造就了當下的我嗎？閱讀這本著作，讓我今後看待周遭的眼光有一點點的改變，不再只是一昧迎合他人。是它給我面對自己的勇氣，讓我能正視、放下過去，並督促未來的我，不再重蹈覆轍。