這本書是一位師鐸獎得主蔡淇華老師所寫。這本書以他的求學經驗以及教學經驗來帶領茫然的孩子們安然度過青春，具備萬全的能力面對未來的考驗。一個個的小故事裡蘊藏著許許多多的大道理。用著簡單的文字，來告訴我們許多事。這一本書分成四個部份，分別是教育現場、千錘百鍊、酸甜苦辣和追尋典範所構成。

教育現場-勇敢坐到第一排，最印象深刻的就是這句，作家強納森˙列瑟曾說:「原創的東西，十之八九是因為人們不知參考其原始來源。」每個人都想要原創，但光是靠自己，要失敗多少次才能成功。那不如去參考別人完美的成品，模仿、內化他們的智慧，然後產生自己的新創造。

千錘百鍊-當一個讓人放心的人，溝通力:傾聽、尊重、幽默，是我最愛的一篇。「如果學會了一輩子的語文，只能應付考試，卻缺乏一輩子需要的表達能力，那我們的課程市府需要調整?」現在的家長，都希望自己的孩子功課好，以後才有出路。但真的是這樣嗎?真的只要成績好，什麼都行嗎?這故事告訴我們，是不行的。單是成績夠好，不會表達，那也是沒用的。一個人的表達能力能影響到人際關係、甚至升學。所以適時的練習表達能力才是對未來更有幫助的。

酸甜苦辣¬-青春的祕密花園，「貪玩是個好習慣」這個篇章對青少年來說，是一顆最佳的良藥，「背著壓力玩樂，一生將是焦慮不斷輪迴；若換個順序，先做再玩，生命會輕如千里快哉風。」爸爸也曾跟我說過:「當你要讀書的時候，就認真讀，要玩樂的時候，就盡情的玩。」在這個年紀，誰不喜歡玩樂，但是還沒做完就開始玩，真的會玩得開心嗎?我想每個人應該都有這個經驗，每當出門時，只要想到自己的作業還沒完成，就會無法專心地玩。比起這樣要一邊玩一邊想著自己未完成的作業，不如先好好地把功課完成，再去玩。這樣也就不用煩惱著功課了。

追尋典範-做好生命的防守，「堅持下去，你做得到。」人生難免會遇到一些難題，現代大多數人遇到問題時都會選擇逃避，甚至放棄，但如果願意堅持下去，結果是不是會不一樣呢?要選擇相信自己，並不斷地勇敢往前，在有放棄的念頭選擇繼續，相信成果會不一樣的!

看完這本書之後，真的讓我學到了很多，也成長了許多。透過一篇篇小小的文章，帶領我們走到正確的路上。每個人都會經歷失敗，但是如何再次爬起來，才是真正需要學會的。簡單易懂的文字、正向的能量，也讓我多了更多的信心。選擇相信自己!