情緒勒索顧名思義意指的是在一種在關係中不願意為自己的負面情緒負責，並企圖以威脅利誘控制他人的行為模式，同時也有助於克制他們自己為他人做一些令自己不舒服、非己所願、麻煩沉重的、甚至自我犧牲的事物的強迫感，尤其是遇到長輩、家人、朋友，使自己更加地難以拒絕他們的要求，而這本書教導我們在面對面對情緒勒索者時需要的勇氣及說話方式，說話不僅僅是個藝術，也能成為人與人之間爭吵時觸發導火線的滅火器。

身為家中年紀最小的我，面對家人的要求我必定是誼不敢辭，因為在家人眼中似乎聽話的小孩才是他們所謂的「孝子」，而面對一次次無謂的爭吵，讓我下定決心離開這的家，成為住宿生的我面對即將到來的放假，並不是相當期待，每當我以為能開開心心的回家與家人吃飯時，打開門卻只有零碎的相片等著我。這幾年因為工作壓力的關係媽媽被診斷出憂鬱症，而家中的爭吵也日積月累地增加，面對情緒失控的父母時常會不自覺得說出一些傷害對方的話，身為年紀最小的我也無能為力，只能事後盡可能地關心兩方，反反覆覆的負面環境中，父母也提議離婚，而當時年僅16歲的我，面對媽媽總是有著一股無形的壓力，不敢提到一絲的負面話題，甚至症狀發作我也不知如何是好，只能偷偷地躲起來，來讓時間沖淡一切。

直到發現這本書，我懂得學會如何在尷尬的環境中化解尷尬，比起以前，面對家中的爭吵我總是悶不吭聲，這本書讓我了解其實在很多時候我們往往缺少的是溝通，且是友善的溝通，而不是用大吼大叫甚至冷暴力的行為來解決問題，在看完這本書時，我時常在想如果提早發現這本書，或許父母能因為我的一字一句而改變當下的想法，人生中爭吵有時、摩擦難免，但我們往往被情緒給控制住，太過於激動而不自覺的傷害對方，而不敢拒絕或是得罪的我們往往會依照對方的方式，我們總是盡可能地滿足對方，而失去自我。

看完這本書我學到了，為了自己決定的同時，不要過度承擔他人的情緒。不要為了配合他人的情緒，而扭曲了自己。面對我們不是那麼在乎的人，我們也得學著即便他的情緒很有影響力，我們也不能去在乎。或許一份關愛，也能留住永遠的春天。