作者艾爾文在人生的旅途中經歷了挫敗，他將這些挫敗轉換為文字，開始在網路上分享一些自己的人生感觸，閱讀完這本書後我覺得作者的文筆十分細膩且真實，每句話都留露出溫柔與善解，此書的主題是以第一人稱出發，作者講述著自己的人生經驗，點出人們在日常生活中可能會遇到的種種生命課題，每個故事都簡潔有力且十分勵志，完全震撼著我。

這本書基本上可以分成五個部分，分別是過去的事、自己的事、現在的是、選擇的事和以後的事。在過去的日子裡總會經歷不少打擊，但我們可以拒絕被打倒，生活總會用許多方式來擊敗你，但同時也給了我們一個機會來讓自己變得比以前更好，我們需要用正確的方式與自己溝通，告訴自己所有的壞事都會過去的，不能讓壞事駕馭了自己，必須相信自己有足夠的力量去對抗與拒絕它，人生的隧道很長，在向前的路途中也會遇到阻礙，這些阻礙使我們成長與成熟，也要知道這條隧道總會有個出口，相信人人都能在不好的過去做更好的自己。而未來可能並沒有想像中的完美，但是我們依舊得勇敢的面對，殘酷的現實總是逼迫著我們長大，引領我們前進的步伐，但是人們往往迷失了方向，活成了別人喜歡的樣子，但其實自己喜歡自己才是真正重要的，每個人的審美標準與思維方式都不盡相同，所以無論你怎麼做，都無法得到全世界人們的肯定與喜歡，那麼我們就活給自己看吧，別再那麼在意別人的看法了，世界從來就存在著不完美的事物，接納自己的不完美就是一種自我圓滿的方式與手段。

這本書有許多觸動人心的佳句，其中最讓我印象深刻的是「一個人的成長，往往不是在順境得到什麼支持，而是在逆境中更加認識自己。」痛過才知道如何保護自己，哭過才知道心痛的感覺，傻過才知道，適時的堅持與放棄，在失敗中學習到的東西其實更具有意義。每個人都在不完美中追求著完美，在追求的路上沒有一帆風順，但我們應當在苦難中找到奮鬥的源泉，要越挫越勇，別讓壓力侵蝕我們的心靈，只有放下那些無謂的負擔，我們才能一路瀟灑前行。