世上真的有感同身受

在眾多的書單中，這本書最吸引我，或許是這本書的標題跟其他的書都不一樣，藉由「辣炒年糕」將看似沈重的話題變得很生活化，再加上書封有一句話寫道「明明日子過得好好的，為什麼內心卻總是感到空虛。」這句話完美的詮釋了我內心深處的聲音，讓我有一種一定要一探究竟的衝動，感覺能夠在書中尋找到心靈上的慰藉。

《雖然想死但還是想吃辣炒年糕》這本書是藉由一位「輕憂鬱」女孩與精神科醫師的十二週心裡治療，來告訴讀者原來這個世界上不是只有我這樣。看完作者序後發現，我也是作者所說的那些每天已經被生活折騰的遍體麟傷但卻還是微笑面對一切，我曾懷疑自己是否就是雙面人?那個我最討厭自己成為的人。另一方面，也很好奇自己為甚麼會有種想法?書中的女孩也跟我有一樣的問題，她常常會回想自己做過的事，就覺得自己一無是處，經過醫生的開導有絕大部分都不是自己真正想做的是基於自己設立的標準或義務感而做。當醫生替女孩解答完好像我就是那個女孩，瞬間了解自己是因為心中既訂的想法，才去執行的。

我認為我也是有輕憂鬱的人，升上高中的生活本以為會充實又有趣，殊不知最先面對的竟然是自己內心的心魔。從小到大，我在大家眼裡是一個活潑又開朗的女孩，每天都充滿正能量，所有難過悲傷的事情一頓飯的時間就煙消雲散。隨著年紀增長，擔心的事情越來越多，我是一個情緒都寫在臉上的人，只要我生氣，所有的人都看得出來，但其實我可能只是當下有那個心情，確切的原因我也說不清楚，因此別人會覺得我脾氣很差，那個時候，我就會覺得怎麼都沒有人懂我，開始有很多負面的想法，但其實我自己根本就不了解自己，更別說是想要別人了解我。

此外，我的心情很容易受人影響，當我覺得跟同學一起出去玩是一件開心的事，但如果其他人沒有感到開心或滿足，我便覺得好沒意義，我很在乎別人怎麼想、擔心別人開不開心，每次最先想到都是別人。但多為別人著想其實不是壞事，只是要有取捨，一旦過於著想，就會變成無時無刻都要看人眼色，也會成為大家口中的爛好人。還有好多我對生活中充滿疑慮、困惑的事情，書中的醫師就好像真的是我的心理諮商師，而我就是書中的女主角，慢慢地將我內心的不安、憂鬱、無力感通通帶走。

書中有多我喜歡的句子，幾乎每一句都講出我的心裡話。其中「展現內心陰暗面，也是使自己自由的方式之一。衷心希望身邊的人可以理解，這樣的我也是我。」其實不管有沒有輕憂鬱，所有人都渴望被理解、被愛、被尊重，而最重要的是親人間的關懷，我們每一個人都值得被所愛的人接納，雖然人並不完美，但其實今天的你已經很不錯了。我最佩服作者的地方是，當你看完這本書後，你會發現其實有人懂你，而你並不孤單。