隨著年齡增長，不只要面對108課綱，未來更要面對大學選校系，踏入社會後的人際關係、心態調適。這本「青春微素養」，不只提到面試、自傳、，也提到自主學習、社會參與，不只受用於學校，更受用於終生。

學校雖然有教我們開班會的流程，卻未教我們「會議素養」、有效率的開會。班會、大學為了辦活動的會議、職場上的工作會議都常常遇到會而不議、議而不決、決而不行、行而不果的情況，這本書提供了十個技巧，我覺得最有感，我最缺乏的分別是「會議前先擬定、公布討論的議題」、「通過的議案馬上確認負責人及完成時間」、「主席在會議結束前歸納重點，並於會後確實追蹤進度」。會前先公布討論議案，能讓大家有足夠的時間想出一個方案，而不是在開會過程中思考，產出低質量的方案。主席在每個議案結束後立即指派負責人及完成時間，能確保每個議案的進度，提昇行政效率，主席也要清楚每個人的特質、專長，把效益最大化的發揮出來。會後的追蹤進度是一場會議成功的最後一步，這一步沒做好，就前功盡棄，浪費先前的會議時間。

我自己是童軍團的成員，也身兼幹部，因為常常辦活動、露營，而需要主持工作會議，有好幾次因為未將會議的事放在心上，而未充分準備，導致整個會議要重來一次，我指派的工作也未充分考慮到每個人的能力，以至於日後的行政效率不佳，差點影響到活動的舉辦。而有一次的活動，在工作會議後，主持人並未確實監督配給組的工作進度，活動當天竟然沒有便當能吃，等了近一個小時才填飽肚子！我想這都是因為我們沒有確實做到那三個要點才會發生這種事吧！日後，我也會更加注意，確實做到，確保會議及活動的順利。

書中還提到「運動是國際語言。」，這點我非常認同，每週五放學後，和同學相約到排球場撒野一番，釋放一個禮拜以來，因為早起上學睡眠不足、各科補充講義教科書摧殘下的壓力。我們近幾週，都會遇到一群外籍移工也來打排球，有一次心血來潮跟他們報隊，雖然一開始有點尷尬，但來回幾球後，互動開始熱絡，也因為排球的術語大多是英語所以也都聽得懂，嗆司、outball互相喊來喊去，在這短短的兩個小時，我們弭平了種族、語言的隔閡，以球會友，兩個小時後，用不甚流利的英語互相道別，相約下禮拜繼續切磋。

我國小是籃球校隊，也曾到處征戰、得名，在臺灣這個小島上，熟悉的面孔經常出現在球場的另一端，打久了也變成好球友，假日相約球場見，一起報同一場球賽，相互切磋球技，雖然身處不同縣市、不同學校，但曾經在球場一同揮灑汗水的時光，不會因距離而淡化。運動不只能結交好友，也有益身心健康，對我的心態調適有很大的幫助，比賽中遇到對手要冷靜應對，生活中遇到困難，先冷靜，一步一步破解，解決困難，書讀不下去，就用在球場上為了贏球的意志力撐下去，體力意志力的增強對我的學業有極大的幫助。

會議素養和運動是我在「青春微素養」書中獲益最多，最有感觸的兩個部分，希望未來我能確實做到書中提出的十個技巧，帶領整個會議、團隊走向成功。終生保持運動的習慣，讓我在面對未來、困難時，有強健的心靈、體魄足以應對。