一走進金石堂書店，滿山滿谷的書中，每一本書都散發著耀人的光芒以及與眾不同的味道，催促著我閱讀和思考。這時，我被耀眼的光線吸引，轉頭一看，「它」彷彿發出了萬丈光芒，正熱情的向我招手。「成為更好的自己」這七個如同星星般亮眼的大字印入我眼中。我毫不猶豫，心中也想著：「就是它了！」便立刻走向櫃台結帳，這樣的決定，一生中八成也只有幾次。

心理學，是專門研究腦袋裡面的東西的學問，當你了解腦袋是怎麼運作的，你就更加了解人—包括自己和他人。

所謂「知己知彼，百戰不殆」，這句話出自於「孫子兵法」，意思是說，在打仗的時候，如果能夠了解敵人，又能了解自己，便能百戰百勝，這就有關到心理學了。心理學不只能用在戰場，也可以用來治療病症、教育、讓人們彼此相處得更加愉快。心理學能幫人們創造更美好、更快樂的生活。

這，都是從「知己知彼」開始。

很多的人認為心理學是一門艱深的學問，只有大學的學生才能了解，但這本書的作者劉軒認為，心理學的觀念，只要有心，人人都聽得懂。這本書的目的，就是要讓九歲到九十九歲的人都看得懂。

這本書裡沒有考試，但有多練習和心理測驗。當你懂得愈多，就可以在日常生活裡幫助自己，讓你的學業更加進步、人際關係更加和諧、心理素質更強壯。