還沒讀這本書之前，我想像中的「野蠻生長」如同生命中遇到挫折，從挫折中成長的故事，在閱讀完這本書後，我發現，「野蠻生長」指的是在他人溫柔保護下，從生活中探索自己，並從中逐漸讓自己慢慢成長，在成長過程中學著去除限制自己的框架，讓自己自由成長，擺脫自己被綁住的人生。

　　藉由書中的推薦序，我知道了作者曾經經歷過的事，還有〈野蠻生長〉是作者展現自己多面向的書，也知道了他朋友的想法，跟這本書的觀點。自序中，作者提到他從國小到出社會的心路歷程。國小四年級自然老師帶著他做科展實驗的趣事，國小對他人生影響很多，也讓他思考了很多國中到出社會自己改變了什麼個性，最後到現在慢慢活出了自己的想要樣子，也寫了這本書。

　　本書共十二章，前兩章作者敘述了影響他的兩位老師，謝老師與高老師。作者提到童年搬家轉學，到他國小參加科展時，謝老師對作者小時候溫柔的保護，讓作者自我探索發展出了更多不同的可能性。2020年的二月則跟著從德國來的克里斯多夫和法國的克勞迪亞博士同行前往臺北鄰近的茶園，遇到了高老師。高老師對作者講述了他的茶園的獨特之處，並從這座茶園中慢慢帶入野蠻生長的概念。

　　第三章〈從願意做花時間〉到第十二章〈決定做自己〉，開始講述了野蠻生長必要的十個原則。在這十個原則中，我認識了「不一樣的生活姿態」、學習到「如何認識自我」「解開對立與執念」、到最終「重新建構完整的自我」，因此對於生命有了新的領悟。

一、不一樣的生活姿態：慢、留白與安靜

　　從原則一中的「允許自己慢下來，少走一些捷徑，少做一些大火熱炒的事，一次寫一個字就好，每三個月焙一鍋茶就好，每一年做一個科學實驗就好，每十年為自己的人生做一個好決定就好，這樣才能成為自己想要的樣子」這段話中，我收穫了每件事都要慢這個道理，如果沒慢下來，或許自己可能還在快速的掠過許多事物和風景。

　　從原則五〈刻意拋棄你所知道的，學會留白〉中，每個人或許覺得留白是很糟糕的事，所以會盡量讓自己的人生不留白，我開始也是這樣想，但看完作者說的一些話後才發現，留白也是一個不錯的選擇，因為留白能讓人暫時忘卻每天滿滿的事情，並從忙碌的生活中休息，思考著自己做每件事的本質，或者曾經是否誤會了什麼事。

　　從原則九〈成為一隻安靜的老虎〉中，我學到了靜觀是多麽重要的事，每個人或許小時候很容易感到安靜，長大後在一般聲音的吵雜下會感覺到不耐煩想叫別人安靜，殊不知這時我們只要讓自己冷靜下來思考，就能解決覺得很煩的事，因為只要靜下來，多麼吵雜的聲音，對你來說根本不算什麼。

二、從生活姿態到認識自我

　　從不一樣的生活姿態到認識自我的過程，我認為原則二〈跟熟悉的世界拉出距離〉中的「學習無非是給自己的生命刻意保持足夠空間和時間的距離」這段話，特別適合把主題，從時間空間方面的距離，進一步帶入認識自我的生命狀態。這段話想到如果學習只是單純的從書上了解知識，而沒有從別的角度去反思，或許會學得很快，但也忘得快，所以要讓自己有一個好的環境，並讓時間與環境中保持一段良好的距離。

　　從原則三〈對自己提高期待〉的內容中，我學會了期待是對每個人是多麼重要，如果沒有期待，或許自己就不會有想突破自己的想法和目標，在做每件不同的事時，我都在期待自己做出的結果，不論是好是壞，至少最後得到的經驗，將是自己成長最重要的養分之一。

　　從原則四〈看到自己的價值〉中「我能不能看到自己的價值？這是我自己必須做的決定」，這段話讓我收穫了從自己每個決定到最後的結果中，就能知道自己的價值所在。

三、從認識自我到解開對立與執念

　　從原則六〈別害怕跟人對立！〉中，我收穫了對立或許是每個人不想做的事，但在每個人跟人相處中或許會有觀念的不同，而產生對立，有些人害怕對立造成的與人感情的不和，所以就選擇犧牲自己的想法，和人和平相處，但我們有沒有想過每種選擇，或許會造成對立，而在這個對立面中我們可以選擇接受每個人不同的看法，也可以選擇不接受，畢竟對人誠實說出自己的想法是最好的。

　　從原則七〈做一個偏激分子〉中的電車問題中讓我想起了國中，在一位老師的課堂中他同樣提出了這個問題，而當時我的答案也像書中一些人一樣，如今再從書中看到這問題，我的心態也比當時成長了許多，也更加明白自己為什麼會選擇那些答案的原因，每個原因其實都是偏激的一種。

　　從原則八〈學習「無知」的態度〉的內容中，我學到自己不一定要當個什麼都知道的人，就算知道了什麼自己也能選擇當個無知的人，選擇當無知的人並無罪，畢竟什麼都知道是一件很痛苦的事。

四、重新建立完整的自我

　　從原則十〈決定做自己〉中，作者提到忠於自我的方法分為十個：
（一）定義自我：「而這個「定義」不只要認識、理解自己，還包括要『接受全部的自己』。」
（二）接受矛盾：「在釐清自己的價值觀時，難免會看到一些看起來很矛盾的地方；出現各種相互牴觸的價值觀，我們要不斷正視、反思這些矛盾，然後挑出別人加諸在我們身上的，只留下自己真的認同的。」
（三）放下過去：「很多人永遠糾結於過去，以至於永遠沒有注意到現下，同時阻礙自己未來的成長；除非你只想花一輩子做過去的自己，否則過度關注過去，是毫無理性的。」
（四）停止比較：「無論贏了多少次，競賽型運動員最後的下場就是輸。沒有任何人能無止境地贏下去，這只是無可避免的結果；請停止跟別人比較，停止過度關注別人的ig，停止羨慕別人的生活，也不要想著去推翻別人的光輝形象，那只會讓你失去朋友和尊重，變成網路酸民，覺得自己可恥，讓你無法面對自己。」
（五）學會自嘲：「放輕鬆一點吧！把自己尷尬的事情當作笑料來分享。這會讓人知道你不完美，因此更容易相處。自嘲和幽默都是吸引人的特質。如果你不先笑，他們就不好意思在你面前笑，但是大家都在你背後笑你，真的比較好嗎？有什麼好掩藏的？我們都不完美。」
（六）停止取悅他人：「別在意別人對你的看法，因為事實是，你永遠無法讓他們滿意，無論對方是你的伴侶、你的親人，還是你的上司下屬。」
（七）中性看待：「太多人強調「正面思考」，想要趕走「負能量」，但是為什麼不能用中性來看待事情的本質呢？學會在負面批評中聽到褒美，從美言中提煉出建設性評判，就會發現，不管喜歡我的人跟不喜歡我的人，他們對我的評語，其實都是差不多的。」
（八）表達自己：「隨時都要根據時代趨勢、年齡、身分、角色，動態調整自己的表達，不能堅持用一種形象過一輩子。愈能透過外在的表達，如實呈現自己的內在，就會讓人覺得真誠，愈容易讓別人欣賞。」
（九）接受生活的起落：「我們不可避免地要隨著時間改變自己，也會被時間改變，接受起落，就像接受潮起潮落一樣，只去改變能改變的事，但是不需要白費力氣試圖去改變不能改變的事。」
（十）接受別人：「很多人的「做自己」是以不允許別人做自己為代價的；如果想要忠於自己，就別忘了別人當然也想要忠於他們自己，所以尊重別人，就像尊重自己那樣。」

　　從上面的十個方法中，我學會了如何在朋友身邊做好心中的自己。曾經我為了做自己嘗試了無數種不同的方法，但成效都不佳，直到在這本書裡，作者用自身的經驗教我非常多的事，從這些事情中，我知道了很多道理，這些道理將會成為我成長助力。

　　在看完書後，這本書告訴了我們都在為了成長而努力，卻很容易在努力中忘了成長最初的本質：一直在追求更好的自己。「野蠻」這兩個字看不什麼起眼，但卻在成長中展現了什麼是「真實」的自我，在真實的自我中，就像書中說的一樣，最終我相信我會逐漸成為自己心目中最喜歡的樣子，做好真的自己。