書名:情緒寄生
從小到大只要我做錯事就依定會被藤條抽打，而我稍微長大一點後也時常看到報紙的新聞上有許多父母會透過毒打來教自己的孩子不哭，我一直納悶著為什麼他們不用愛來教化？明明就沒這麼困難？直到我讀到了這一本書，原來有一種詞彙叫「愛，無能」答案往往是：「因為他們也只懂得用這種方式來對待孩子」，這些方式讓他們感到熟悉、安心，他們愛孩子，卻沒有能力理解孩子渴望的愛，因為他們是從一個曾經不被理解的孩子，長成沒辦法了解自己的大人。我們又何苦期待一個連自己都不懂的人，突然長出理解別人的能力呢？就是不要迴避這些愛無能的時刻－當它發生時，不要在罪惡感中困住自己，要馬上警覺並且採取不一樣的行動。
　　青春期的我們時常因為意見不合就跟父母大吵一架，每次都得鬧得針鋒相對、互不相讓才甘願，不過說也奇怪，過了這段非常時期，我們和父母卻也相處得比以前還融洽，每當想起國中只要因為父母不合自己的思考邏輯行事，心中就會湧出一個念頭：「想提高音量來表達自己的想法，堅決自己是對的。」事後才意識到我怎麼突然變這麼兇？
　　上了國中，朋友圈變成我最常接觸的一環，每天都玩到很晚才回家，一回到家後，總是看見父母臉色凝重的坐在沙發上，逼問我怎麼這麼晚才回來，我卻覺得：「我有報備啊，當下只想趕快洗洗睡」，看著他們不耐煩的眼神，我逐漸壓不住隨著情緒而來的大吼，便因此一發不可收拾，低氣壓悄悄的散開來，瀰漫在屋子內，我們無視它，一日復一日。直到高中，才開始明白一切都是因為「愛」，我和父母也找到彼此相處的平衡點。看到書裡著名的刺蝟故事：一對相愛的刺蝟在寒風中，想要靠在一起取暖，可是當牠們靠得太近，就會被對方身上的刺弄傷，牠們只好不斷地挪移位置，調整彼此的距離，一下前進，一下後退，直到找到一個既能相互取暖，又能不刺傷彼此的位置，才能真正停下來歇息。因此在青春期的我們經歷這樣的過程，結果往往會比當初意外的好。
　 青春期往往都是伴隨情緒，尤其是對身邊越親近的人情緒表達的越極端
然而也有許多人因為這樣把朋友間甚至家人間的關係搞到破裂，但是在自己被情緒寄生前應該及時冷靜思考，如果說出了這些情緒性發言會發生什麼事。