讀完這本書後，我印象最深刻的一句話是:建立個人的邊界，確立自己的原則，勇敢說出自己的真實意見。

人生中每個人所遭遇的人、事、時、地、物都不同，書中舉例了許多我們會遇到的事物，例如：不好意思拒絕他人的請求、超出自己能幫助的範圍，但是為了不好意思拒絕別人，而委屈自己答應了他人的請求，每個人雖然都生長在不同的家庭，但每個人都一定會遇到尷尬的瞬間，會不知道自己是該幫還是不該幫，幫了難道自己真的有辦法解決嗎？可偏偏有些人就是不懂得拒絕，因為對方是自己人，怕拒絕了過後合對方再也不是朋友了，善良並沒有錯，但是要依照自己的能力範圍來做抉擇，如果超出幫助的範圍了，那麼就要勇敢說不，否則硬要幫助超出自己範圍的事最終自身可能也會遭殃，這樣只會更難收場並沒有比較好。

人生百態誰也不會知道自己下一秒會有什麼遭遇、處境，長大後你會明白，有些事不是他們不幫你，而是他們只能夠袖手旁觀無法介入，每個人都有自己的原則，不能為了善良而打破自身原則，書中有提到：善良不是不講道理的行為，更不是為自己犯錯找的藉口，做錯事就要為自己的行動負責，不能總靠善良的人來為你收尾，或是不斷為自己錯誤的行為尋找藉口，這樣只會讓對方更不解你而已不會解決，說出自己真實意見雖然比較直接，但是對自己也比較好，至少你不是委屈自己做自己不喜歡或是無法做的事情，有時候你可能會因為別人而不斷的放寬自己的底線，可你卻曾未想過為什麼改的人是你而不是那些人呢?人人都是平等的不用委屈自己來換取別人的快樂，或是幫別人承擔過錯。