我覺得被討厭的勇氣這本書還不錯，原因是因為這本書用一些哲學的方式把我們日常生活中，所習以為常的事情解釋出來，讓我們瞭解其實我們所習以為常的事並非是我們心中所想的那個理由。
我覺得這本書裡面有一篇講的蠻好的，就是人們常常下定決心「不改變」，我們常常嘴上說著要改變，但我們卻沒有真正的去改變，就算有改變也只有改變幾天而已，我們不能一次就直接改變的原因是，因為我們嘴裡說著想改變，但我們身體卻還是覺得原本的生活比較好，比較輕鬆，比較自在。也因為你不知道你改變後的生活是怎麼樣的，也不知道自己會遇到什麼樣子的困難，所以你會因為害怕而不改變。這樣的你是缺乏改變的勇氣，也是缺乏幸福的勇氣。
人生不是與他人的比賽，人生中一定會遇到許多愛比較的人，但是與他人比較真的有比較好嗎？成績真的會有所提升嗎？其實並不會，那些比較只是在給自己增加負擔而已。你只要去比較，遇到表現比你更好的人，你就會開始在我否定，其實你根本沒必要自我否定，你已經很好了，不用去管別人是否比你好，做好自己就好了，他過的是他的人生，我過的是我自己的人生，不要因為外在的壓力而去否定自己。
承認錯誤，不代表你失敗了，人的一生中也會遇到跟朋友吵架，跟家人吵架，但是有時候不是你的錯，你還是去道歉，這樣對方就會覺得你的錯，但事實真的是如此嗎？也許你是因為珍惜這段感情才去道歉的，卻被對方誤認為是因為你知道自己錯了才去道歉的。但是這時候你心裡也會想這真的是我的錯嗎？我真的是要道歉的那個人嗎？其實不一定，是你先道歉的沒錯，但是真正該道歉的不一定是你，也許你會覺得哦，我道歉，就是我的錯，但你有沒有想過你會去道歉是因為你在乎這段感情，你不想吧事情變得很難看，你想陪伴他很久。所以其實先道歉的人不一定就是錯的那一個人。
要不要活在別人的期待中？這個一定是許多人的煩惱，我們總是為了討好別人而去改變自己，但其實這根本就不需要，沒有人比你更瞭解自己，正是因為沒有人比你更瞭解自己，所以才會有很多人覺得你一定可以怎樣怎樣的，但其實你知道自己沒辦法，但是還是會為了討好他人而打破自己心裡的那道阻礙，也因為你為了討好他們，而讓他們覺得哦，不管我說什麼你都會去做，於是之後他們就會變本加厲，讓你去做一些連他們自己都不會做的事，因為他們知道不管他們說什麼你都會去做，不會反抗，他們就會覺得你是好欺負的，所以不要為了討好他人而改變自己，這樣真的很不值得。
不是肯定自我，而是接納自我，這世界上沒有一個人是十全十美的，每個人一定都有缺點，只是那個缺點明不明顯，大不大，會不會表現出來而已。一定有許多人不能接納自己的不完美，但是又會常常肯定自己，但其實這樣你只是在給自己增加壓力而已。你只要試著去接納自己的不完美，壓力就不會那麼大，壓力總是在無形之中增加，就是因為你自己一直在自我肯定，但是當你肯定完，你沒有做好或沒有做到你會因此覺得自己很爛，很廢，沒有資格活在這個世界上。壓力就是這樣來的，你只要接納自己的不完美，你就不會有那麼多的壓力，你就不會一直自我否定，那樣你也能表現出最好的自己，這樣也會有人看見真正的你，而去喜歡你，跟你當朋友。所以只要接納自己，壓力就不會再無形之中增加了，也不會常常自我否定。
人生的意義，由你自己決定，人生面臨選擇的時間有很多，例如幼兒園要讀哪裡，國小要讀哪裡，要不要讀補習班，國中要讀哪裡這些等等的選擇題，但是有時候自己的爸媽會替你做決定，他們會以他們的角度來幫你做選擇，不會考慮你到底喜不喜歡或是你的想法是什麼，但其實這是你的人生，為什麼要別人來幫你做決定，別人的決定是你真的想要或是真的需要的嗎？你應該要在選擇的時候去跟他們訴說自己的想法，嘗試著讓他們理解你的決定或想法，讓他們真正瞭解你到底需要什麼，而不是一直被他人控制，一直被他人控制你是不會有所成長的，一直過著被他人控制的生活，你會真的會開心嗎？那你到了成年，要找工作的年紀，你要怎麼決定你要去哪工作？你想去找你有興趣的工作，但你卻沒有基礎，之後你只能去找你沒有興趣的工作，但是你卻因為不喜歡而不會認真，你也不會再那份工作裡感到快樂，所以自己的人生，自己決定，不要一直依賴他人。
我覺得這本書可以給正在因為人際關係而感到迷茫的青少年看，這本書會給你一個很大的指引，也許你看的過程中不會覺得有什麼特別的，但是當你整本看完的時候你就會茅塞頓開，發現其實我沒必要為了別人而委屈自己，也許你心中還是會覺得你這樣做真的好嗎，但是這本書的觀點會一直在你的腦中揮之不去，你就會覺得其實我這樣做也沒什麼不對的，因為他們不值得你犧牲自我，我們不需要因為不重要的人的眼光而犧牲自己去成全他人，或許你真的覺得你真的很需要他，但是其實沒有了他你還是可以過的很好，甚至更好，沒有人會因為少了誰而過不下去，當你還沒遇見他時，你不是也過得好好的嗎？他其實沒有你想象中的那麼重要，只不過是因為他表面上對你很好罷了。但是你要記得，沒有人會陪你到永遠，但是永遠會有人陪你。當你遇到挫折時，不要自我否定，不要自我懷疑，你只要接納當時的自己，基本上就不會有什麼其他的壓力了。我想跟看完這本書的人說，雖然我不知道你看完這本書也沒有被解決疑惑，但是時間久了，你一定會發現其實自己很好，當時的你真的很蠢，竟然為了不重要的人去犧牲自己，但是能看清是好事，加油你會越來越好的。