在成長的過程中或許會遇到許多困難甚至被他人討厭，但不論遇到什麼困難，都要勇往直前，面對人生中種種的考驗。現代社會競爭力非常大，我們無時無刻都要準備好面對挑戰，為了讓自己不再現代社會中被淘汰，所以「改變」是每個人都要經歷的重要課程。現在社會人們總以刻板印象及網路流傳甚至用耳朵來認識一個人，利用這些來定義一個人的價值。也因為這樣，讓許多人變得非常沒有自信，不敢表達自己內心真正的感受，總因為他人而壓抑著自己的情緒，但我們應該要學著面對困難，不該因為他人而忘記最初的自己，要學會在困難中表達自己的感受及想法。

　　書中有講到，所有的煩惱都與人際關係有關，不管是與朋友還是家人的感情，如果身邊沒有任何人能與你對話、溝通，那將會感覺全世界都拋棄了你，人是沒辦法獨活的，日常生活中一定會受到別人的幫助，沒有人是十項全能的，總會遇到需要幫忙的事，儘管覺得自己是超人，還是會有疲累的時候，所以在這個世界上大家都是互相的，我們應要心存感謝，不忘每個人對自己的付出。

　　人生是可以自己控制的，自己的路掌握在自己手裡，父母讓我們出生在這個幸福且充滿驚喜的世界，我們就該不斷的去挑戰自我，如果害怕受傷，那只會讓人畏縮不前，將會永遠停留在原地無法前進。我們要學會保持樂觀且勇敢的態度面對，才能克服上天給的種種挑戰，並且學習如何去面對這些波折，如果選擇逃避，只會讓我們看起來像隻井底之蛙，將會漸漸墮落，俗話說，患難可以讓人成長，但如果你選擇了安逸，將會讓人衰弱，所以我們應要學會勇敢面對且解決生活上的大小問題。

　　阿德勒心理學是從「自己」的立場出發的心理學，讓我們學習與自己妥協，並做出自己最想要的決定。雖然在這個世界上因為種種的原因，逼著我們必須學會如何與人共存，因為群體動物是這個世界的主流，畢竟陪著你走過人生每個階段的並非只有自己，我們該為了自己未來的路做一些準備，對別人有善一點，對別人包容一點，並且體貼自己多一點，同時也可以運用阿德勒心理學，去看看我們的世界，在處理事情時，不拖泥帶水能讓事情簡單化，自己的世界必須自己改變，他人只能從旁給些許的意見，只有你自己才能改變它。

　　沒有人是完美無缺的，或許你會羨慕他人，看似人生勝利組，但他們背後都有不為人知的辛酸，他們多麼努力才讓自己表面上看起來非常完美，所以我們不用去羨慕任何人，只要把自己的人生活得精采，做個坦蕩蕩的人，不做違背良心的事且好好愛自己，就能快樂的做自己。當我們出社會後，漸漸接觸到社會上的人，會發現其實大家都在比較，這也是在成長過程中其中一個很大的推手，能因競爭力讓自己更努力學習及表現，我們不能利用這一點來當作拒絕成長的藉口，應要努力解決這些自卑感，而不斷的讓自己變得更好，而不是把自卑感當作是逃避的理由。