被討厭的勇氣
　　自我啟發之父阿徳勒的教導,所謂的自由,就是被別人討厭,雖然我只有看到這本書是在講說有一名哲學家與年輕人的對話,每當年輕人提出問題哲學家就會幫他解答,阿德勒心理學,讓我們知道不要因為之前的經驗失敗而停留在那邊,我們要為了之後的目標努力,不要因為之前的事情被束縛著。
　　人所有的煩惱都是因為人際關係,自卑感不是跟朋友或是同學之間比較出來,的而是你自己跟自己較之後的結果,只要自己不用跟別人競爭只要自己進步,就都不需要跟別人比較,如果你的生活不是為自己而活還是為別人而活,那你的人生不就沒有意義了嗎？畢竟你的人生是自己的,而不是別人的,你不應該為他人付出,像是假如說你已經成年了,但是你的生活所有大小事,一切都是由爸媽所管理,那你的人生不就交給你的爸媽了嗎？又假如說如果你爸媽活到了非常老的歲數,已經沒辦法再幫你生活下去那你該怎麼辦？
　　人要是自己聽到了別人稱讚自己的話,那就會覺得自己沒有能力,但要是聽到感謝的話,那就會覺得自己對別人來說是有貢獻的,我們可以跟對方感謝,讓自己找尋到自己的價值。
　　我們總說要活在當下,不過他真正的意思是你可能不懂,活在當下的意思就是不要因為之前發生的事情,或者是跟朋友鬧不開,或吵架然後發生的情緒讓自己改變,不要受情緒的影響,要自由自在的坦然面對現在的處境,要想著下一步要怎麼走,這樣你的人生才會完美。
　　我覺得阿德勒心理學的含義,就是自己的所以事情都自己來管理,做好自己讓自己持續進步,這樣你的人生才會精彩！