書中的主題顧名思義是要讓每位讀者增強自身的寫作實力，在書中的內容不僅提供了 40 點寫作時可以使用到的能力，在每一點能力的背後也都隱藏著各式各樣、五花八門的例子，不管是平常以作家的身分、培育人才的師長，甚至到 解疑助人的生命導師，作者都扮演著不可或缺的角色。從每件看似小事，卻帶出了每一種能力與其中的用法和它 使用的真正時機，在文字方面，作者更是注重每一個段落的大意，並提出互相對應的經典、文章和相關的作品，因此，在閱讀的時候，每一段章節都可以看出作者的別出心裁之意。

在閱讀這本書籍的時候，最重要的能力分別在第一、二章時便有提到，一是覺察力，其二是現場力，最後是五感力。

一、覺察力
寫作的力量來自於覺察；對自己、他人進行各種觀察。 有些事情每天都在上演，早已司空見慣，認為不怎麼新 奇，因為你只是在沒有動力的生活著，而沒有運用生活家 的眼睛，還沒意識到自己情緒變化與生活變化的來源。 散文家石德華說：「文學應源於生活，但又高於生活，當 作家之前，須先成為生活家。」
每個人都有自己那最特別的一部分，只是自己貼著自己太近，常常視而不見，若能夠發現並觀察自我的各種變化， 不只能寫出好文章，生活也會變得更加精彩豐富。

二、現場力
能夠讓讀者感同身受的文章，是因為它是出自於自己曾經 所發生過的故事。沒有任何文章，不是參考真實發生過的 事實，就算有，那也僅僅只佔些許部分。「蔡老師，你的文章堆砌詞藻卻很好看，令人感動。你能告訴我技巧是什 麼嗎?」－－「回到生命現場，拿起筆，就不要畏懼。」 我總是如此回答讀者。
利用生活力並搭配臨場感，將每個生活中的情形記錄下來做為參考，那麼它一定會給你帶來更多的幫助。

三、五感力
什麼是五感力，就是運用各種感官去描述。 我們最習慣描寫的是視覺，因為他是所有感官中最明瞭且 清晰可見的的一個。
而文字的奇妙之處，就在於它可以改變讀者的觀點，它可 以把嗅覺、觸覺、味覺放大，變成當下最顯著的感官。 當自己不只是利用視覺去描寫時，畫面就會瞬間立體起 來。在書中也提到，五感的開發帶動著熱情的跳動，如同 陳清圳校長〉在其著作《一雙手都不能放》中提到：「沒 有真實情境，孩子怎麼可能會有刻骨銘心的感 受．．．．．．熱情不會來自教室，好文章常是孩子們利
用沾滿泥巴的雙手，從大地捧出來的。」