有個小女生叫小環，因為身材有點胖，所以很討厭運動，跳舞也跳得糟糕透頂。於是每當體育課時，她都很沮喪。有一天，她在岔路看見一隻黑貓，黑貓帶小環來到一間神奇的柑仔店，小環在裡面買了嘻哈爆紅花，這個零食香味四溢，說明書上寫著：「想要舞步精湛、當上舞者的你，只要吃了嘻哈爆紅花，就可以成為嘻哈舞高手。但是如果你也希望學會其他舞種，就不能一口氣把爆米花吃完！」但是小環根本沒看說明書，就把它一口氣吃光。到了體育課上跳舞時，小環心急的想要試跳看看，結果竟出乎意料的好，讓老師與同學們都目瞪口呆。小環的舞技備受眾人肯定，也讓她被找去各個綜藝節目，表演精湛的舞蹈。雖然她跳得很好，但是如果換成慢一點的舞步，馬上就出糗了。
故事主角小環因為一時衝動，而把嘻哈爆紅花一口氣吃光，導致自己只會跳快舞，卻對慢舞一竅不通。因為衝動和心急造成的後果，我也有類似的經驗。那一天，為了想快一點上床睡覺，我就走馬看花的把考試內容看過，沒確實複習，結果考得很差，又怕被爺爺發現，所以我就把考卷藏起來。後來被發現了，懲罰也跟著加倍了。從這件事情，我領悟到如果複習多一點，就不會只有這點分數，也不用藏考卷，可以光明正大地拿出來。如果時間能重來，我會在看書時冷靜下來，多看一點，讀進腦中。
小環這麼心急，跟我很像，因為我總是在考試前略讀，不將課文中的重點記進腦中，就直接應付考試，也害自己考得不理想。看了這本書以後，我希望以後在做事以前都能三思而行，保持冷靜的頭腦。