在每個⼈的成長過程中，並不是像偶像劇⼀樣那麼的完美。在⼈⽣過程中會遭受許多挫敗 與挫折，如同故事中的第⼀篇《低迴的幽⾕》作者經歷從低⾕慢慢地走出內⼼的恐懼，最終走 向了⾃我饒恕的終點。⽽我們平凡⼈也⼀樣，何必在乎別⼈對你的⾔⾏舉⽌呢？
記得，在前段時間，跟同學起衝突，雖然雙⽅⾃⼰都有錯，也起衝突，但是過分的是他們 還在背後說你壞話，甚⾄在網路社交平台上留⾔⼀些感覺都是在罵你的話…….當然誰看到不會憤怒或者是⽣氣？其實啊，我到現在都還在思考為什麼這樣的事情會發⽣在我⾝上？⽽讓他們 有機會的在背後講你⼂ 罵你，讓⾃⼰每天都不快樂，甚⾄要懷疑⼈⽣。直到我親愛的老師和媽 媽告訴我：「既然你不能改變他們，那你就改變⾃⼰啊。」對啊！可以改變⾃⼰！事後，老師 與我⼀起檢討、談⼼，找到⾃⼰的錯誤並修正，也因此發現同學可能在某個⽅⾯覺得我做得不 好，讓我可以變得更好，讓我更上⼀層樓，找到屬於⾃⼰的⼀片天。
說真的「⼈前不說別⼈好，⼈後不說別⼈壞」的⼈真不多。我們青春期的⼩女⽣花太多時 間去在乎根本不必要理會的⼈和事。實在是太多負⾯影響包覆著你，然後⼜讓⾃⼰每天不快 樂，憂鬱症都跑來找你了。感覺都快要被負⾯情緒給枷鎖住了！其實我們好好⾃我反省⾃⼰的 ⾏為是否正確，若⾃⼰⾏得正，那何必在乎別⼈的眼光呢？
曾經有⼈告訴我：「與其在意別⼈的眼光，不如好好做⾃⼰。」正是因為這句話讓我徹底 有勇氣去⾯對曾經在背後對我指指點點的⼈，讓我有勇氣的去挑戰⾃⼰，讓我能夠好好做⾃ ⼰。或許這就是老天爺先賜給我的⼀份禮物吧！幫助我在⼈⽣的道路上遇到事情不要害怕，勇 於向前。如果你現在的處境也跟我以前⼀樣的話，我免費送你⼀句：「別花太多時間去在乎不 在乎你的⼈和事」。好好做⾃⼰，因為他們不值得你去在乎！