上星期跟爸爸在視訊聊天時，他提到他的德國朋友問我最近怎樣？爸爸開玩笑地說我已經被「考」得焦頭爛額，但因對方聽不懂爸爸的笑話，所以爸爸進一步解釋台灣一般高三學生所需面臨的繁重課業、大小考試和升學壓力，結果對方問了一句：「那她的心理健康呢？」。對啊！我的心理健康怎麼辦呢！我小學三年級是在英國讀得，那是沒有任何考試或家庭作業的一年，那才是我所謂的快樂童年！

我是一位比較傾向於「臨時抱佛腳」的學生，國三因偏科與興趣而選免試入學就讀高中，從來沒感覺到升學壓力的我現在每天面對教室白板上的統測倒數日，忽然覺悟到自己應該要開始認真讀書了。同時也因這壓力和覺悟，激發了我更想有效地安排目前的休閒時間和紓壓的方法，一種可以自己控制時間且讓自己短暫地忘記升學壓力的方法，但在自己還沒決定哪種方法前，卻發現自己手裡已經拿一本小時候閱讀過的書「哈利波特–神秘的魔法石」。它是一個天馬行空與高潮迭起的魔法故事，主要包含了冒險、幽默及神秘的劇情，書中主角哈利波特的勇敢面對、不畏艱難和永不放棄的態度是非常值得我效仿。

回想到以前自己看這本書的心境和現在解壓的心態讓自己快要有「桃花依舊笑春風」的感觸，第一次閱讀從書中發現新的亮點及事物讓我大開眼界，到現在發覺書不是只有在讀第一次時最精彩，而是每一次重讀都可以從不同的視角看到一個新世界或新發現。在未來的二個月裡除了學習高三的新知識，還要複習這三年的學習知識，再加上無數的測驗及考試，這種好像無止境機械式重複的練習對缺乏耐性的我來講很可能會是令人倦怠和情緒大起伏的二個月，我希望我能以閱讀「哈利波特」溫故知新的心態來調整併加強自己認真努力複習的決心，再加上面對困境用不放棄的心態來鞏固心理健康。

我最喜歡書中的「易若思鏡」，它讓我覺得是一個挺「紓壓」的工具，因為它可以「讀」看者的心神來製造美好的「真實」幻想，讓看者被鏡中的景象所吸引，藉以忘記現實中的壓力、痛苦及困境。然而在無法保證自己不會沉迷於這面鏡子產生的景象，還是不看的好，因為自己「不曉得自己看到的究竟是事實，還是永遠不可能實現的妄想」，所以我還是設一個比較實際的目標，按部就班慢慢地複習，保持好心態與持久力，為自己未來兩個月打氣和加油。

高三是人生重要階段，考上好的大學除了學雜費較低，也增加以後找到比較好的工作機會。因爸媽在我三歲時離婚，爸爸住在英國，媽媽獨自撫養我長大，若自己沒有努力得讀書就會覺得對不起媽媽，這幾年來因為新冠肺炎疫情申請不到外籍看護，她為了照顧我和終年臥床失智的阿嬤把一份很好的工作辭掉。所以當我看到哈利波特的父母對他付出的愛，他媽媽用自己的性命保護他不被佛地魔殺害時，我深深地體會到媽媽對我的愛是那麼的偉大，對阿嬤的愛是那麼濃厚和孝順。我知道媽媽養育我很辛苦，無條件地包容我及對我好，但我還是偶爾無法控制我的情緒，導致争執與叛逆，雖然歸罪於青春期荷爾蒙不平衡跟壓力，但說出去的話就像覆水難收，還是會傷她的心，或許我下次莫名其妙地生氣時，我先在心裡數5下再回答，這樣或許自己說話口氣就不會那麼衝、那麼惹人生氣吧？