人性？在幽微的慣性渠道之中，我們能有多少力量，轉動生命的沉痾；才能找到心靈的桃花源。
命運的形成來自於累積的習慣，對一個人的影響有多大絕對是不言可喻，但大腦的慣性思維，使我們不斷地掉入名為低度慾望的漩渦，也只能躺在舒適圈中，任由慾望掌控自己。
《原子習慣》一書就在闡述「細微改變如何帶來巨大成就的實證法則」，所謂萬事起頭難，但其實只要把目標化小，行動明瞭，就有機會改變心態及習慣，裡面提到的其中一個方法就是把目標設定在兩分鐘內就能完成的，最簡單的調整方式，就是一而再，再而三的重複，那個善良的新行為，使它在腦海裡成為粗壯的神經鏈。看似不起眼且無法達到實際幫助的微小動作，長遠來看，它所帶來實際效益超乎你想像之大。
以自身的例子來說，我七八年級時因為沒有認真學數學，導致九年級再複習先前的教材困難重重，於是乎，我決定一天寫幾題數學，包括了九年級的進度及復習更早以前的內容，就這樣日復一日，我的數學成績雖然沒有大幅度的成長，但也比之前寫數學更得心應手，錯誤率也漸漸地降低，在這過程中我取得了大量的經驗，心態也改變了，過去極為複雜的題型根本連看都不想看一眼，現在我能耐心的一步一步地把它解完，這也連帶影響我高中對數學的態度，即使我會考並非頂尖，但我那時一天數題的習慣，幫助了我高中數學的成長，進而增長了邏輯推理的能力，成果斐然。
當發現了有什麼能取代舊行為的新行為，在腦海裡就要不斷積極往正面想，讓它能進入心流狀態，充滿樂趣和投入的熱情，能使人脫離痛苦，而感到美好。這時，它便能讓腦子裡建立起神經衢道，使新行為維持長久，若不能在腦子裡，建立起新的神經衢道，就容易又恢復到不正確的舊有行為。
只要一再地重複新的學習改變，神經衢道就能越拓越寬，最後能熟練地連結種種善良的行為，而成為日常習慣。
大學中所提到：「用力之久，而一旦豁然貫通焉，則眾物之表裏精粗無不到，而吾心之全體大用無不明矣」
當生命願意開始逆轉，清朗的心靈，在時光的流轉中，刻上成長的印記；當有一天自然而然的「豁然貫通」就能夠開發出更多潛藏在冰山底下的本然能量。