古人曾言：「百金買駿馬，千金買美人；萬金買高爵，何處買青春。」青春，彷彿自然界初出萌生的新芽，也是人類回顧一生時非常懷念的時刻。

　　對於正處在青春期跑點上的我而言，我很認同《青春修煉40堂課》中的論點，此階段最重要的任務之一便是維持身心健康。年輕的美好，不在於享樂，而在於鍛鍊與培養。正因為年輕，我們更沒有揮霍的本錢，身心健康可以讓所有生命的可能性都能一一實現。身體健康可藉由運動、生活習慣及飲食改善來維持或保健；而心理狀態變好的方式很多，可以透過物質方面的滿足，進而延伸到精神生活的充實，這呼應了西方心理學家的論證，當衣、食和基本人身安全等條件都改善以後，藉由參與文化、藝術、運動、娛樂和交誼等活動，可以紓解生活壓力，充實生活內涵，使心情更加愉悅。

　　其次，是探索與了解自己，不瞭解自己時，人容易盲目的跟從他人的腳步，卻不知道自己為什麼要往這個方向前進，也不知道自己真正的渴望與目標是什麼。善用青少年時期，利用課程所學、活動參與及書籍反思等管道探索自我、了解自己並且做時間的主人，練習規劃生涯方向。在遇到挑戰或困難時，雖然會有壓力，也會讓人害怕、焦慮，但青春讓我們有足夠的時間可以去嘗試、克服或解決問題。過去對於壓力與調適有深入研究的陳皎眉教授提過三種方法：要給對自己自省的機會、經由周遭的人來了解自己、經由嘗試不同的生活經驗來增進對自己的了解。若能依循專家學者的建言前行，一定可以提升對自我的認識，也能在不滿意現況時，作為改善、調整的參考。

　　人無法永遠青春、絢爛，要擁有秋收一般的成熟、富饒，生命的果實必須堆疊、累積，並耐心等待收割，而這過程有待個人人格特質的涵養－管理情緒。閱讀這本書之前，以為情緒智商就是懂得控制個人情緒，原來這只是最表層的指標，能覺察及了解自己的情緒，學習控制與管理自己情緒的能力，進而培養激勵自己的能力更顯重要；「自我激勵」使個人在面對挫折或困境時，擁有能夠修正與提升自己的能力，能看見自己的需要避以此來鼓舞自己。另外，觀察與同理別人情緒的能力，也是維繫融洽人際關係的重要處方，能體會與理解他人情緒，維持與經營人際關係，才是情緒智商的完美呈現。

　　青春，需要以各種方式從中找到自信。我認為生活智能的培養，很難透過言語教導而成，唯有親身體會方能領悟，進而形成一輩子受用的經驗。然而，華人父母很容易基於保護子女的心態而過度干涉，其實試著學習放手，透過雙向溝通確認安全以及不過度介入也是父母重要的功課，不妨先讓子女試行小範圍家事，再漸進式的放手，讓子女走出舒適圈，子女才容易從各式經驗的堆疊中感受到自己的成長，看見自己的責任，也才能建立自信。自信往往是一個人成長的基石，擁有自信的人總能擁抱生命，將生命的寬度、廣度發揮到極致，創造不凡的生命意義。

　　最後，無論是家庭教育或學校教育，學會理財，聰明消費的議題都是青春極為重要卻容易被遺忘的主題。「君子喻於義，小人喻於利」是春秋時期孔子應答弟子關於君子與小人之差別，由其語錄中可知，學習必先辨志，同時學習者不該汲汲營營於名利聲色之追求，應行在合宜的路上。金錢是生活中不可或缺的，它某種程度決定我們生活的方式，也某種程度影響我們的生活品質，支出前要懂得「量入為出」，避免讓自己陷入經濟的窘境，並連帶嚴重影響老年人生活退休金的支用與退休生活的品質。正確的儲蓄、消費，甚至可能引導個人創造收入。培養正確的理財觀念，我們才能在生涯中成為財富的主人，而不淪為金錢的奴隸。