這本書的內容主要是描述如何透過信念去改變人生，書中充滿許多勵志的故事的比喻，讓我了解每個信念，都有著重要的意義，其中，書中有三個理念讓我印象深刻，分別是「勇氣」、「勤勉」、「養生」這三個理念。 
 
  這本書提到了關於「勇氣」的要義，每個人其實都很害怕失敗，而不敢輕易嘗試，卻錯過很多良好的機會，我很喜歡這本書關於勇氣勵志的一句話「以自己的勇氣做為力氣」，因為在我們一生，可能會遇到困難、失敗、挫折……，當我們選擇逃避時，問題其實沒有解決，唯一能解決問題的人，就是透過自己的力量勇敢面對問題，去克服困境，或許第一次沒有成功，但是只要永不放棄努力邁進，問題最終會迎刃而解，苦難對每個人的意義不同，有些人覺得是一種阻礙，但有些人卻能把苦難換成前進的動力，從每次的失敗慢慢獲取經驗，而成為成功的人。書中說人往往待在舒適的環境久了，就容易習慣，逐漸失去奮發向上的動力，舒適的環境帶給我們快樂，卻也讓我們更加頹廢，困境帶給我們煩惱、挫折，卻也讓我們學習如何勇敢面對問題，勇氣使我們突破困境，離成功更近一步。 
 
  這本書提到了關於「勤勉」的要義，人們常常會因為一時的偷懶，使事情無法完成導致失敗，勤勉能使我們日益進步，讓事情更加完美成功。在「勤勉」的信念中，我最喜歡這句話：「百折不撓的心就是成功的秘密」，當我們面臨到困境時，我們應該要努力不懈的去面對和解決問題，而不是選擇逃避和放棄它。經過辛苦換來的果實，往往都是最甜蜜的，這也是所謂的苦盡甘來。在這本書也有提到有些成功的偉人，其實他們並不是一開始就光鮮亮麗，而是做過好幾份工作，在靠著努力自學的方式，才成為永垂不朽的偉人。每個人擁有的時間都是一樣的，正所謂天道無親，上帝並沒有偏心任何人，成功與否是取決於你願不願意努力不懈、奮發向上多方嘗試，或許有些人出生就贏在起跑點，但只要永不放棄總有一天能迎頭趕上。 
 
  這本書提到了「養生」的要義，其實這才是人生最重要的理念，往往卻被很多人忽略不重視，書本說「健康才是最大的財富」，因為當我們失去健康，在很多方面都會受到影響，無法快樂的去追逐夢想，工作的效率也會大打折扣。在這21世紀，現代人習慣每天繁忙的工作，人們常熬夜導致睡眠時間往往不足，受到飲食多元化的影響，每餐都吃高油、高糖的食物，這些都是會深遠影響自身的健康，等到生病時，人們才開始後悔不重視「養生」。只有在身心健康的時候，我們才能應付各種挑戰，「養生」是日常的俯拾即是，要保持良好的運動習慣、少吃多糖、多油的食物和多喝水，睡眠時間一定要足夠，才能有著良好的精神去面對嶄新的一天。 
 
  這三個理念在人生當中，都有著不同層面的重要性，像是我們要先擁有一個健康的身體才能勇敢的去追逐夢想和努力去達成目標，改變人生可以由我們自己決定，命運可以由我們自己掌握，失敗不代表結束，將失敗換成經驗，累積無數次經驗去換來一次成功，這樣的成功，會讓人更加珍惜、更加使人印象深刻，最後，有付出不一定有收穫，但不付出一定沒有收穫。