很多研究的實例驗證，一個人如果清楚自己的興趣和能力，並且設定好未來發展的目標，比較能夠心無旁鶩、不畏艱難，堅定的朝目標前進。因為所做的是個人所愛，所以能夠完全投入、充滿熱情與活力；又因為有夢想、有目標，所以願意堅持到底，最後也會創造比其他人更大的成就。

生涯探索是幫助我們「知己」──認識自己、「知彼」──了解外在環境的一項能力。當你學會了生涯規劃，就能對於未來的升學、工作乃至於夢想，刻畫出一幅具體的地圖。只要持續朝著自己的人生目標前進，未來就有機會實現夢想，過自己想過的生活，而不至於人生迷航，茫茫不知何處去。

本書特別列出中學生最容易面臨到的生涯探索八大痛點，由生涯輔導專家楊俐容老師根據多年經驗，提供各種有趣、實用的測驗，幫你找出自己的興趣、天分的所在，學會如何評估自我能力、探索外在世界，進而學會規劃生涯的關鍵能力！

我會寫這本看的原因是:老師推薦的, 內容大至上都在議學習跟認識自我,以及遇到問題的解決方法、還有規畫未來的生活等…
認識自我的意思是:了解自己的領域或繪畫科目或電腦科等……,熟悉自己的領域 就可以更容易決定未来的生活!熟悉自己 領域也能更交易找到工作,讓自己過上美好生活,再來解決問題的意思是,對於不擅長的事物或科目,用自己的專長看看,看能不能找到 解決方法,這樣才不會困擾,也比較容易為解
決方法・ 十三到十八歲是目的深處的重要階段,也 是生涯發展的關鍵時刻,這本「給中學生的生涯探索術,就是希望提供了解自己的方法,讓青春正盛的自己擁有更多的資源！