練習，喜歡自己是一本很療癒的書，全書分為「一個人的練習」、「喜歡自己的練習」、「好朋友的練習」、「好好生活的練習」四個部分，包含友情、愛情、生活，這些可愛的插圖與溫暖的文字提醒著每個人都值得被愛。

我很喜歡書中這一篇「人只要活著，就一定會受傷。你無法阻止別人的言語，也不能確保自己的心不會碎，但是，你卻可以讓自己變得堅強。而這，是為了自己，不是他人。」我曾被同學誤會偷拿了他的書，他非常生氣地在眾人面前質問我，我向他解釋書不是我拿的，他不信，和他要好的其他同學也不信，我沒辦法也不想再多說什麼，那段時間常常會有不好聽的話傳到我耳裡，雖然想著清者自清，知道我為人的自會相信我，沒必要為不相關的人費神，但還是會被他們的言論刺傷。因為曾經遇到這種事，所以我一看到就很喜歡且贊同那篇，只要自己足夠堅強，那麼他人的言語就不會影響到自己。

「沒有甚麼事是非要萬事俱備後，才能去做的。因為時間會一直前進，人的心境也會不斷的變化，因此不可能擁有什麼東西都足夠的時刻。花再多的力氣準備、花很長的時間等待，然而若沒有付諸行動的話，一切都只能在原地停留而已。當然，這不是要你莽撞盲目，而是要去了解，有時候思考的太多，只會叫人裹足不前。所謂的萬事俱備，指的不單是天時地利，更多的是人和。而這人和，包含了很多事自己的心境。」這一篇影響我很深，我以前是個想很多的人，做很多事都猶豫很久，會覺得還沒準備好要去做，造成我常常會有很多事做不完而在後悔，我總是以為我做事太拖拖拉拉，但當我看到這篇時我恍然大悟，原來我的猶豫不是還沒準備好，而是因為我根本不願去做。

害怕被人討厭、想討他人歡心、希望得到大家的肯定，而做不想做的事，小心翼翼地做那個不是自己的「自己」。因為太在乎別人的眼光、評價，不敢發言、不敢做出與眾不同之事，隨波逐流的過著日子。希望能受到喜愛，所以讓自己在這些與人交往的日子裡，不斷地迎合他人，但卻往往在這過程中失去了自我。然而這世界上的人何其多，千萬人有千萬種想法，我們無法做到面面俱到，無法人人討好，就算做得再好也無法讓每一個人滿意，所以不要管別人怎麼想，只要做那個最真實的自己就好。