作者在這本書上加了圖片，以及人物的表情，充分體現出人遇到奇蹟時的激動，原本以為一切順利突然跌落谷底的恐慌、緊張感，以及作者每個時段的心態變化還有怪物隨著時間不斷長大，使作者深入絕望，差點就被吞噬，這些作者的人生經歷都讓我身臨其境，以及作者常常在某些句子後面加刪節號表示還沒結束，使我充滿好奇心的繼續讀下去。

　　一開始講述了他的人生經歷，從最先的苦惱，突然奇蹟降臨，本以為霉運終於結束，沒想到有一天又再次跌落谷底，並得了憂鬱症，從原本一點點的恐懼，到最後完全幫不上忙，後來他有找好幾個人詢問問題，但都不符合他的需求，久了他發現自己從未注意內心真正的感受，他決定忽視問題，等待那個怪物消失，卻沒想到事情更加嚴重，他努力對抗，繼續找其他人幫忙，並吃抗憂鬱藥，隨著作者不斷的努力，最終他適應了恐懼，與他共存。

　　我選擇這本書寫閱讀心得的主要原因是因為我也有遭遇與作者類似的事情，我在三年級的時候常常不敢上床睡覺，我不知道門後有什麼東西，床底下有什麼東西，浴室裡有什麼，這種未知感讓我產生了不明的恐懼，導致我晚上很晚才睡，有時候九點躺在床上要躺到凌晨三點很累了才睡著，家人問我為什麼我最近那麼晚才睡著？我不知道為什麼說不出原因，而是用「不知道」來回答，隨著時間一天一天過去這些事情越來越嚴重，甚至只要家中只有我一個人就會嚇到呆住，但到了五年級，這種症狀就慢慢變好了，我也不知道其中的原因。

　　看完了這本書讓我想起了童年的回憶以及困惑，都在這本書解答，讓我對憂鬱這個詞有了更深入的了解——怎麼從憂鬱的泥沼中逃脫。