如果無法順利升遷，你會先否定自己，還是設法讓它實現？如果創業受挫，你會去抱怨對手，還是另尋突破可能？如果主管不時出現微歧視語言，你會選擇忍受還是據理力爭？如果下屬表現不符期望，你會大力斥責或共思改進？如果與情人分手，你會意志消沉，還是將「遭遇」化為「際遇」？

很多時候，我們總感覺自己陷入了一種難以負荷的境地，彷彿一切都操之在人，而且永無止境。表現不佳的下屬、不懂欣賞的上司、搞破壞的同事、不知尊重的家人，甚至整個社會文化都讓人感到力不從心，雖然我們試圖改善，結果卻只是讓情況變得更糟，這就是失去「主控力」的狀況。

失去主控力看似一種對外在事件的反應結果，但實際上，你早已落入了內在的個人陷阱裡，因為當你開始對種種觸發因素作出反應，就會啟動過去曾經出現過的無力感體驗，而且只要你的內在存有這麼一個滿是無力感的地方，他人的行為與外在的環境都可能在未經許可、沒有預警的情況下，將你一而再、再而三地送往那個「無力之地」，讓你不斷陷入重複的迴圈裡。

例如，你會開始關注周遭發生的狀況以及別人做了或沒做什麼，來作為你尋求解答或確認信念所需的情報；你會掃視各種情況，從別人那裡尋找訊息來證實你的懷疑或信念……等等。這個過程無比迂迴，也會使你認為所以的事情似乎都在針對自己，這就是為什麼他人總能左右你情緒的原因。但是，當你知道如何度過這些脫軌的時刻，就能減少外在因素為你帶來的衝擊；當你懂得如何保持「表現自如」的狀態，就越不會被別人的情緒劫持，並明白：讓別人按照他們的節奏過日子就好，你要靠自己的力量向前推進。

本書作者是著名的全球領導力大師，她將透過「12道權力之門」教你如何培養強大的心理韌性，重掌扭轉劣勢的「主控力」。請務必相信，宇宙中有一個角落絕對是你可以改善的，那就是「你自己」，不管問題再深再難，無論人跟人的相處有多麼複雜，都要先照管好自己所能控制的事物，因為當你擁有了「主控力」，就算身陷困境，也知道該如何重新建構問題，快速找到答案，進而擺脫生命倦怠，實現心中的理想結果！