很多人都有看中醫的經驗。在中醫師的診療過程中，除了詢問病情之外，還會讓病患撩起衣袖、伸出手腕，然後用三根手指頭（食指、中指及無名指），按壓在患者的手腕上，時而輕觸、時而重壓，片刻之間，便能判斷出患者的健康狀況，似乎看透了身體的奧祕，讓人感覺神祕而奇妙。

這就是中醫診斷學裡的「脈診」，或稱「切診」、「把脈」。

「脈診」是中醫「望、聞、問、切」四診法中重要的基礎技術之一，也是中國醫學獨特的診病方法，它透過脈象的反映來瞭解全身臟腑、氣血、陰陽的綜合健康狀態，為臨床診療提供依據。千百年來，脈診技術在中醫臨床中得到廣泛應用和傳承，堪稱中華醫學的精髓之一。

中醫脈學起源甚早，在《史記》中即有「至今天下言脈者，由扁鵲也」的記載，扁鵲（西元前7世紀）是春秋戰國時期名醫。另《史記．倉公列傳》也有西漢倉公淳于意醫師（西元前216-150年）的25醫案，這時就己經有19種不同脈象的記載。但真正將脈學系統化整理的是晉代醫學家王叔和，他在著作《脈經》中歸納和完善了脈診理論，為後世的脈診技術提供了堅實的理論基礎。

對於想深入瞭解脈診的人來說，「理解脈象」是中醫脈診的核心。脈象，是指在把脈時手指感覺脈搏跳動的形象，或稱脈動應指的形象。中醫師就是透過這些跳動特徵，辨別患者的身體狀況。健康的脈象稱為「平脈」，特點是不浮不沉、不快不慢、力度適中，節律穩定；而異常脈象則代表身體有某部分的疾病，脈象的改變往往反映不同的臟腑問題。

人體的血脈貫通全身，內連臟腑，外達肌表，運行氣血，周流不休。脈象因此能直接或間接反映臟腑功能、氣血狀況與陰陽平衡。脈象的產生受到多種因素的影響，包括氣血盈虧、心臟搏動、脈管通利程度及臟腑間的協調作用，這使得中醫可以透過把脈來診斷和治療病患。

有系統地理解與學習脈診

本書是專為脈診學習者設計的入門指導書，從最基礎的脈診理論到實際操作技巧，進行了全面且系統化的講解。書中詳細整理了7大類、29種常見脈象，從脈象特徵、脈象形成原理、對應的病症及健康問題，配合簡單易懂的脈象圖示，讓讀者可以直觀地理解。對於剛接觸脈診的初學者來說，這些清晰的解釋和圖文結合，無疑是最理想的學習筆記。

此外，為了幫助學習者深入理解，更將這29種常見脈象整理成8類相似脈象、7類相對脈象，清楚的說明這些脈象的差異和對比，方便記憶和辨別。書中還特別介紹了真臟脈、小兒脈和婦人脈等特殊脈象的診斷方法，讓學習者在面對不同年齡和性別的患者時，也能靈活應用。

針對日常生活中常見的疾病，如感冒、慢性支氣管炎、頭痛、失眠、糖尿病等，除了脈診法之外，還提供以舌診、面診等方式輔助判別，並建議可行的調養方式，如艾灸療法、穴位療法、藥膳療法，方便讀者日常保健和自我養生。

本書是由河北中醫藥大學教授許慶友博士編撰，內容豐富詳盡、語言通俗易懂。無論是有中醫基礎的讀者，還是零基礎的中醫養生愛好者，都可以輕鬆理解。本書不僅適合中醫愛好者、初學者，對於想深入認識脈診和養生知識的讀者，也是一部不可多得的實用指南。




遠流出版《把身體的脈 零基礎學中醫脈診：常見脈象、相似脈象、相對脈象及一般疾病脈診法，簡單易懂、一目瞭然，輕鬆理解中醫脈診之道》
許慶友 著