第一次接觸陳鴻彬心理師的文字，不諱言，我就被深深打動。

那是一種你覺得自己的心，無論受過什麼樣的傷，都被溫柔看待著、照護著，充滿安心與暖意的感受。雖然他明明寫的是他人的諮商故事，?述的是他與個案間的互動。 為什麼陳心理師的文字有如此大的力量？充滿著同理、理解與包容，讓人願意卸下身上重重鋼鐵般的硬殼，讓人不再抵抗、不再防衛。慢慢的，在他的字裡行間，我讀出他所承受的重擔，他所經歷過的傷，以及他所背負的期待。

他曾經經歷照顧他長大的大姊在孕程中驟逝，而一雙妹妹，一個幼時發展遲緩，一個罹患小兒麻痺。從小乖巧聽話的他，卻總在不讓父母失望及做自己之間糾葛不已。 而在大姊過世後，細膩敏感的他，卻有長達6年的時間，始終未掉過一滴眼淚，對於失去如同母親般的大姊的哀痛，一直到12年後，他才終於有勇氣去觸碰那心裡最深、最無法計量，卻無一刻不煎熬的傷痛內心。

因為曾走過這樣椎心的痛，所以他特別能體會諮商者的心情，是那樣的徬徨，是那樣覺得天底下都沒有人可以傾聽、協助的無助，也是因為這一份獨特且難得的「同理」，讓他在這本新書裡的29篇故事，都幾乎讓人忍不住鼻酸。

一個從小讀資優班，被所有人都認為是「準醫科生」的孩子，卻在學科能力測驗後隔天，在住處燒炭輕生，學生證下壓著遺書，上頭只有簡單幾個字：『親愛的爸媽，這輩子我很努力地當你們的乖兒子，下輩子可不可以讓我做回我自己？』

一個細數自己手腕上刀痕的女孩，但更令人驚訝的是當她母親看見她割腕，並不是衝上前去阻止，反而搶走她手上的刀片，往自己的手腕上劃得更用力。後來，母親墜海身亡。

這樣的傷痛，巨大到可以淹滅一個人。讓一個人的人生，永遠被監禁在自責、愧疚的暗黑牢寵裡。而所有當孩子的人，無法選擇，也無從選擇，在年紀更小的時候，更是只能默默承受，或告訴自己，一定是自己不夠乖，做錯了什麼事，爸爸媽媽才會如此對待。

每一個令人心痛的大人背後，都有一個心酸、心碎的原生家庭。陳心理師想告訴所有讀者，那一個心酸、心碎的原生家庭，我們無從改變，但我們可以重新「當自己的父母」，去愛回我們心裡受了傷的那一個孤單小小孩。