學著把每一個今天，都當最後一天來過

「病了以後，不知餘生還有多長，整理遺作的活兒於是沒停過。」誰能想到，長居熱門排行榜的《正是時候讀莊子：莊子的姿勢、意識與感情》、《2014130405893》等暢銷書，作者竟是以整理遺作的心情付梓。

臺大中文系蔡璧名教授成長於中醫和武術世家，家學之外並師承清代御醫蕭龍友傳人周成清，得其畢生醫道絕學，而父親蔡肇祺是太極宗師鄭曼青嫡傳弟子，為當代著名太極拳宗師。她深受中國傳統醫學和東方修鍊薰陶，進而研究莊子的身心觀與身體工夫。然而白天教學，黑夜讀書，晴也研究，雨也學術，晝夜不捨地擁抱著酷愛并執著的教學與研究，每週總有幾天熬夜至天明，早上八點便又站上講台，於是八年前罹癌第三期，惡性腫瘤達九公分。在化療極度痛楚、傷口長期難以癒合之時，轉而尋求自身的力量，依循莊子之道強化心身，進而走出癌症。不多談經歷的苦痛，她只在臉書上這麼寫下促使她在繁忙的教學、研究之餘，更毅然投身著書、製作線上課程、致力推廣傳統文化心身修鍊思想與工夫的緣起與動機：「因為不知道哪天是最後一天，不知道哪年是最後一年。於是學著把每一個今天，都當最後一天來過。」

文學的殿堂最後留下的，是靈魂的演出

重生之後，她領悟到人未必都有晚年足以致力於彷彿一生遺作的文化大夢。故事是這樣開始的。自幼隨父親習詩至今、曾於臺大開設廣受好評的「歷代抒情詩選讀及習作」課程的她深刻體認到「文學的殿堂最後留下的，非是文字的冒險，而是靈魂的演出。」這使她筆下的《莊子》自文學領域翻轉而出，帶領讀者一窺藏身在恢弘奇幻的詞藻背後，更加深刻的莊子靈魂。

但若欲更貼近莊子，蔡璧名進一步指出：「先秦思想的發生，原是為解決當時生民的憂患與時代難解的課題，潛移默化，這也成為世世代代知識分子著書立說的初心。」這番體悟讓她所詮釋的莊子，超越了單純的哲學範疇，歸返具體生命，成為可施行於日常生活的智慧、全人的身心法則。

在時局動盪如斯的當代，安身立命的難度或許不亞於煙硝四起的先秦，「莊子讓我在這般荒涼無助的時代終能有此領悟：最後，最後，渺渺的自己真有能力守護捍衛的家園，只有讓自己在艱難的處境中，仍能身心安適。」莊子的智慧讓受儒家經典洗禮後，她血脈中流淌的過熱的血，逐漸平和下來，潤澤滋養地灌溉周身；明白在這個從古到今沒有天下太平過的世界裡，心平，是渺小而短暫的生命，唯一能見證太平的方式。

從此教室，天涯咫尺

「真謝謝莊子把這樣的原著留在人間而我們得緣與之相遇！」用生活化的語言講解意蘊深刻的醫家、道家之道，讓蔡璧名在臺大所開設的課程堂堂爆滿。教學成果履受學生與校方肯定，曾六度獲選臺大優良教師，更榮獲臺大教學傑出獎。

但即便教室可容納數百人、堂堂座無虛席，講課影響所及每年至多只能以數百人計。於是2015年秋天蔡璧名出版《正是時候讀莊子：莊子的姿勢、意識與感情》一書，以淺顯易懂的白話圖繪莊子原典，並且在臺大開放式課程OCW推出「正是時候讀莊子」課程，打破時間與空間的限制，讓有意學習《莊子》的人都能一償所願：讓我們的心、身、情感皆得以習鍊強壯，讓自己在艱難的處境中，仍能身心安適。

2016年春，她將這些助她重生的身體技術──融合莊子、中醫、太極拳、瑜伽──整合為一套調養身體、保全周身的身心放鬆術，出版《2014130405893》。她以獨特的家學背景，將深奧的國學與醫道相融合，解說深入淺出，觀點獨樹一幟，讓普羅大眾得以簡易不費時的方式，應用莊子治身心之道於日常，使中國傳統醫、道兩家精粹，能夠實踐於生活的時時刻刻。

「我想我現在做的事，就是我今生該做的事吧。之前從不曉得一陣又一陣的風會把我吹到這裡。」始料未及的是，原本只是出自整理遺作、為傳統文化略盡棉薄之力的初衷本懷，竟激起熱烈迴響，臉書、電郵上讀者的提問、分享與感謝紛然而至，起初想一一回復讀者的來函像對待朋友、學生一樣，卻不料收信、交友邀請愈來愈多，至一日百人百問之數。「病前缺的是讀書的時間，病後缺的是鍊功的時間。」

但她不敢或忘的是：「因為愛上莊子，因為八年多前那場病，才寫這樣的書，過這樣的生活。」每個人都想過最有意義的一生，最有意義的一天。但因為每個人心目中的最有意義不同，也就有了千差萬別的人生追求，也就過著千差萬別的一天。所以她決定用認真過每一天與發揮生命最高價值來回報已逾10萬之數的讀者。推卻大部分的演講、廣播邀約，或是伏案書房，或是走在去泥地打拳的路上──教學，研究，寫作。作菜，打拳，生活──教身邊的孩子們，種藥草們，養龜魚犬貓們。

莊子，從心開始

2016年10月出版《2011210247206》一書，是將她在兩岸受到熱烈好評、破三十萬人次點擊觀看的「正是時候讀莊子」臺大線上課程，重新整理成的課堂講錄，並另增可應用於身心修鍊操作的〈體驗古典〉二單元，用每個人都能同情共感的具體經驗，解讀中國經典《莊子》於生活之中，教人如何看待生命──只要把注意力收回自身，在面臨學職涯規劃、人生道路上各種競爭低潮與關卡抉擇、生離死別的時刻，心就可以不煩、不亂、不痛地面對；教人如何愛養身體──只要掌握正確的姿勢原則，放鬆身體，就是最好的養生之道，解決難以成眠、心靈意志無法靜定、身體糾結緊張等困擾；教人如何面對感情──只要懂得「深情而不滯於情」的用情原則，面對人與生俱來的情感需求、追求與渴望，可以不執著、不陷溺。她在序中說：「深度託付論文，典雅且寄予詩。如果要我用最簡單的語言來說莊子，我會說這是一門教人即便在亂世裏、逆境中仍能放鬆心身的學問。所以選擇用最淺顯曉暢的語言、最契近生活的事例，讓學習者彷彿就在與莊子閒聊之間，已然了解莊子、懂得莊子、體會莊子，並自然感受到：原來莊子與自己，只有一個轉身的距離。」

「一塊土地上如果住了二千三百多萬人，」在《正是時候讀莊子：莊子的姿勢、意識與感情》出版一季銷量破四萬的消息傳來時，她曾期待地這麼說：「那現下，至少有六百分之一的人認識《莊子》了。許有那麼一天，能有更多人的身體、心情與用情，因此而改變！」伴隨如是宏願，追尋莊子之道的腳步沒有停歇。2016年10月起蔡璧名教授再於Coursera平臺推出更精緻的「莊子──姿勢、意識與感情」線上課程（連結網頁：https://www.coursera.org/learn/zhuangzi），打破校園藩籬、不限時空地域，只需簡易註冊，人人皆可免費參與雙向互動學習，推出未滿一月，該課程已榮膺「漢語學生學習的熱門課程」，推擴新一波學《莊》熱潮。

她就這麼在臺大教室裏、繁體中文書市裏，以及無遠弗屆的教學線上開啟了一扇小小的窗。一位大病歸來的學者、教育工作者，打開埋在新肌深處的底層──陽光灑下，結痂已落，曾經的血痕只餘下光。而那道汲引自古典的光，也因此將繼續照亮二千年後的，與莊子相遇的所有生命。