從《假如我得了失智症》（和同為榮總神經內科的王培寧醫師合著）、《愛上慢慢變老的自己》，到這本新書《把時間留給自己》，與劉秀枝醫師合作到第三本書，企劃和我已深知跟她聯絡事情、敲時間時，一定要先問一個問題：

「劉醫師，請問您那時會在台北嗎？有要去哪裡玩嗎？」

七十歲的她，在我眼中彷彿裝了彈簧。她的確是急性子，但並不是「蹦蹦蹦」跳個不停的那種，而是「咚～咚～咚～」地彈起來有悠長回聲，不疾不徐，自成節奏，就像從榮總一般神經內科主任職退休後十一年來，她充分享受著人生完全屬於自己的愉快。

尤其在為新書想書名時，看到這段文字，更令人佩服她的豁達：「我們不但要接受逐漸變老的自己，也要珍愛親情、友情，不要想去改變老伴、老友的習慣。不是深交的朋友，如果看不慣、談不來，不來往就是了，把時間留給自己。」我在心裡默默地封她為「愈熟愈自在的最佳代言人」。

即使現在已是要什麼、做什麼、去哪裡都方便的時代，也還是有許多六、七十歲，甚至五十多歲而已的資深同學，無法如劉醫師如此地快樂、放鬆過生活，因為心態老了，看什麼事情也變得沒力氣了。但是，正如她寫在書裡的這句話：「年老，不等於衰老。」她對新事物好奇，保持活動和運動，順其自然地看待身心變化，親身實踐這個主張。

年紀大了，總會有各方面的煩憂。當聽說劉醫師的二姊和父母都在老年患了失智，設想她難免有難過，有憂心吧。但出人意料地，她好想得開。正因自己研究失智症，深知年齡是主要影響因素，而既然人一定會老，再煩惱也沒用啊，何不從多動腦、多學習的預防方法著眼，充實過日子。

《把時間留給自己》一書的發想，是來自於劉醫師至今一直保持寫專欄文章，並且刻意寫得親切又易懂，為此，還去上寫作班精進文筆。她「退而不休」，五十九歲便離開診間是因為對生命充滿熱情的她，決定將接下來說長不長，說短卻也不短的時光，好好重新地分配。

但行醫大半輩子，醫學早已成了一種使命，於是藉由寫作，介紹醫學、健康新知，分享自己從容的人生觀，她彷彿成了一座橋梁：在醫病之間，在別人的眼光與自我之間，在生命的開關之間，幫助讀者們，體驗到另一種迎向第二青春的智慧姿態。