人為什麼會生病？其實常跟謬誤的心靈植入模式有關，若不改心性，只是無意識地接受治療，常不見成效，所以李璧如醫師說：「僵錮封閉的內心，才是病的源頭！如果願意敞開心門，願意面對軟弱、傷痕累累的自己，你就開始得到救贖，生命的活水自然源源而來。」

李醫師的第一本作品，曾在2018年引起熱烈迴響，數度登上各大書店排行榜，並引領許多人開始走上「排寒大道」，重獲身心健康。而她的第二本作品，依舊與「排寒」相關；不過，這次她不只醫病，更要醫心，全書超過十四萬字，濃縮數十載精華；她廿年磨一劍，裡頭的字字句句、斑斑血痕皆是她與病家合奏的交響曲……

問：「情緒排寒」對多數人仍屬陌生，可否進一步介紹？

答：依我的界定，寒氣分三種，有闖進來的寒氣（自然氣候嚴寒、人為冷氣、錯誤的冰敷觀念以及邪穢之氣）、吃進去的寒氣（包含西藥、所有冰寒生食、常溫水果及任何低於體溫的食物）、自己製造出來的寒氣（禍害最深，情緒、壓力皆屬之）。
情緒伴隨感受而起，是一股自然存在的具體能量。生命歷程中的各種壓抑、痛苦、創傷，長期鬱積胸次，得有傾瀉抒解的缺口，否則這股沒有即時釋放的負能量，勢必逐漸暗蝕前進的動力，最終內爆成疾。
病，就是這樣來的；那有病呢？不過是拘急糾結、時刻無法放鬆的心罷了。

問：什麼樣的人特別需要情緒排寒？對習慣壓抑隱忍、無法表達自我的人有什麼建議？

答：我在《病從排寒解》裡提過，寒氣越重者通常越怕熱、也越暴躁，較難定下心來與人溝通，如ADHD患兒。這是肉體層面積寒，導致心性的拘急繃緊。而一般人遇事遇人，觸境即生情緒，有些可及時發洩，有些卻必須百般吞忍。那些壓下來各種冤屈、怒氣、悲傷，沉積肉體，輾轉烙下難以舒展的印記，日久就成了實質的病。 溫通可以排解陳寒，對於這些習慣壓抑隱忍的族群，他們長年錮藏的情緒，已成永凍層的凍土，絕不能再以冰寒加之，必須從遵守十二字箴言做起，戒絕「冰冷寒涼、燒烤炸辣、濫補濫清」，逐漸消融長年以來身心凝結的陳寒。如此，經由層層轉化，即可轉換心性，進而改變運勢。 當你走上排寒保暖光明大道時，自然如吸鐵般，吸引一切好的人事物，這就是心淨則國土淨的真義。 問：您說「心熱身暖百憂解」，平常如何保持這樣的狀態？

答：主要有以下三點。
1. 務必保暖排寒（注意溫差變化，尤其夏天）。
2. 當天寒氣（包括情緒）當天排。夏天若久待冷氣房，回家必須泡腳發汗。
3. 若出入到磁場不淨之處，同樣也可泡腳發汗、喝熱粥來轉化、收攝心神。
其他具體操作細節可參閱《病從排寒解》。

問：引領您步上排寒大道的契機為何？

答：清代兩位醫家，黃元御、鄭欽安他們以陽氣引領的觀點，對我頗有啟發。由此漸次進入排寒堂奧，明瞭體氣足，即可讓身體自行運轉，進而逐層排陳寒。這點，我們與一般中醫多是見症解症、處理當下問題，迥然不同。

問：一般人經歷排寒，有何改變？

答：排寒以「年」計功，壓抑的寒氣一年比一年減少，身心逐漸清簡，覺察度逐年提升。解縛的身心變得非常敏感，警報器全面打開，一有狀況立即反應，便不致壅積成宿疾。若在疾症初起，即予表散，疏通邪氣，便不致遺留後患。
至於心性層面，更放鬆、安穩、平靜。同時心智靈敏、清明，笑看鳥人鳥事，不受他人外境影響。

問：您筆耕多年，文章積累逾數百萬字，國學底蘊深厚，可否分享這背後的養成歷程？

答：書到用時讀已遲，這都是宿世積累的成果。此世，從小我就讀《國語日報》的「古今文選」和「書與人」，家中古書囫圇吞。大學時，跟隨毓鋆老師，上天德黌舍的四書五經（其實我常打瞌睡，就只是抓緊機會，浸泡其中）。

李醫師在書中寫著：「『病』不只是病，若能及早體悟，將在這段深度的孤獨旅程中，獲得意想不到的收穫，它不是詛咒，其實是個扭曲的激勵！」其實說到底，疾病的發生大都是心靈的反應，這也是她提倡內觀的原因之一，正如她所說的：「養生，應以修德為根本。越少心理負荷的人生，越容易看見陽光，那是蘊育生命的所在啊。」