你可能有過類似的經驗：下班後回到家，你打開Netflix開始瀏覽，想找東西來看。滑過各種推薦片單和預告，一些電影或影集看起來都還算有趣，但逛來逛去，你就是無法決定要看什麼；或是，你點選了某部電影，但開頭還沒播完，又感覺不太對，還是退出比較好。最後，反反覆覆之下的你已經累了，決定在此停損，直接睡覺或繼續滑手機。

皮特‧戴維斯（Pete Davis）二○一八年在哈佛大學畢業典禮上發表演講「承諾：反主流文化」，演講的影片在臉書上累積了三千萬次的點閱數，網路掀起一陣討論旋風。那場演講就從上述的情境開頭，談論在這樣的現象背後隱含著什麼樣的困境。

皮特‧戴維斯將這種現象稱為「無限瀏覽模式」，我們每個人的生活都可能已經陷入無止境的瀏覽之中，無法選擇今天晚上要看什麼、沒有耐心看完一部長片，這些屬於比較小的面向，但已經非常能夠展現在這個注重多元選擇的時代，許多年輕人其實已經失去了下定決心去做一件事的能力，以及承諾某個人事物的能力。

從休閒興趣、約會對象、生涯事業、甚至到用餐的餐廳，整個千禧世代的人都渴望找到最好的，沒有人想要輕易許下承諾。每當選擇了什麼，又會開始懷疑自己做的選擇真的正確嗎？會不會錯過了更好的選擇呢？因此，我們總在不同的選擇之間跳來跳去，流於表面的旁觀，內心時常處於徬徨不安的狀態。

我自己也屬於千禧世代，對於作者在書中提到的幾個觀察都很有共鳴。除了看電影之外，還有與人約會，作者提到，像Tinder這樣的交友APP，已經把盡可能接觸到潛在伴侶變成了一種科學計算，我們接觸到的人比上一輩多很多，也因此知道週遭有數不清的潛在伴侶。我們被優柔寡斷所癱瘓，總是在想下一個更好的伴侶是否就在不遠處。

想要避免讓人心生疲憊的選擇障礙，其實最好的方法就是先理解自己為什麼無法做出選擇，內心的恐懼來自何處。作者將人們內心的恐懼分為三種：害怕後悔、害怕錯過、害怕連結，並深入探討當人們陷入恐懼時，反而會因而錯過什麼，以及我們可以如何克服這些恐懼。

《選擇障礙世代》一書探討的是一種文化病症，作者不斷梳理無限瀏覽模式帶來的風險，以及我們該如何從中逃出。但若要簡單介紹這本書，作者要說的事情其實很生活化、個人化，它終究是關於一個人可以怎麼活得更好、更安穩，那便是──找到讓你心動的事物，不要恐懼投入其中，你有機會發現一些唯有經過長期堅持才會得到的禮物。比起什麼都沒看、徒留空虛的夜晚，就算是看了一部爛電影，也會有屬於你的收穫。