對於喜歡植物、熱愛走山的讀者來說，邱一新這個名字想必絕不陌生。若說其暢銷前作《尋找台灣特有種植物》，是一新行走古道見聞中反映季節的前菜、勾起味蕾的餐前酒，本書或可說是他坐在甜點前，回顧人生主菜的心境歷程。

正如作家劉克襄在推薦序寫到，近來「古道」一詞就像特有種，讓廣大的登山健行者聽罷眼睛為之一亮，這些山徑既是前人開天闢地之路，又像殘存卻鮮活的歷史現場，不斷誘人回顧過往。

一新則藉由自然寫作及旅行文學旗手麥克法倫（Robert MacFarlane）在著作中所定義的「故道」（The Old Ways），反問自己在這一條條古道、一幕幕古老的地景中感受到了什麼？以及明白了多少未知的自己？

為此，他總說自己是不合時宜的旅人：
「我的島嶼旅行，通常不怎麼在乎古蹟名勝，卻想知道我的祖先是怎麼過生活的。」
「明明生活在現代，卻老想往消失的過去走……走著走著，不免回望自己在人生某些時間點、壓抑著傷痛走下去的生命閾境，故道便成了貫穿本書的『閾境之路』。」

他將自己這十餘年來，每一次閱讀、每一個步伐所接觸到的自然、顧盼的歷史、觸發的省思，積累而成書中二十條認識台灣的學習路徑。

在書中，他與獵人為伍，與雪巴同行，有時專注傾聽專家的見解，有時落單在隊伍末，看山望雲、諦聽鳥鳴，小憩時停下手沖一杯咖啡、小食當地特產，獨自感受山行的美好。

追源，溯流，欲靜。

他不只滿足於講述故道的歷史、細數內心採集的植物，他亦試圖在大自然重整自己的節奏，尋回島嶼生活中不停被竊取的寧靜。

側看邱一新，就算奔赴在雜沓的城市裡開會，也往往是一身輕裝、背著個大背包，彷彿一動念隨時都能往山裡頭跑。

一新早年位居媒體高層，如今仍是知名企業的高階主管；可他卻是在職涯遭受重挫、困居在家的谷底時刻，才深深意識到作為徒步旅人真正的意義。他心想，既然都在谷底了，那麼只剩下眼前這一條路——走吧，往家山走！走吧，走到怒氣消失為止！就這樣，他那讀書又走路的山旅人生，隨著心境愈拓愈寬。

他常說：「你當像鳥飛往你的山去。」

他認為人的雙腳一如鳥的雙翅，引領人們走出梭羅（Henry Thoreau）在《湖濱散記》裡重新定義的風景：

「無論我坐在哪裡，都可以在那裡住下來，而風景就以我為中心，朝四面八方延伸……」

閱讀旅行的本質就是行動的文學。一如劉克襄所說：「唯有走過，我們才有堅實說話的自信。」

無數哲學家和文學家皆著迷於「走路」，不是因為他們估量著抵達終點的成就感，而是生活的價值就在路上，徒步本身即是意義。

從四處行醫布道的馬偕、拍下台灣各地珍貴風土的攝影家湯姆生，以至於清領日治時期的諸多探險家、人類學與博物學家，讀者可以透過這本書，與作者一同追隨歷史上徒步旅人的足跡，踏進部落、走上霧海、闖入瀰漫野性氣息的山林，享受曠野在內心釋放的力量。