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2012.04.02

為自己打造快樂的熟年生活

文/編輯部
日前有報導指出,未來十年金磚四國的老年人口將增加46%,因此衍生出龐大的老年照護商機。而且經營老年照護事業,也已經不是以前刻板印象中沒有獲利的慈善事業,因為只要經營得當,將成為可觀的金雞母。所以隨著全球老年人口越來越多,未來老年人口大成長的地區,像是日本、中國,將成為眾多企業的投資新據點。

台灣預計到2025年,老年化人口也將超過20%,將進入超高齡社會。有鑑於老年化社會型態的來臨,書市「退休規畫」類書籍也如雨後春筍般出版,甚至2011年下半年馥林文化旗下更創刊一本全面探討熟年議題的快樂生活誌《熟年誌》雙月刊,不同於坊間著重醫療與投資的銀髮雜誌,而是著重築夢、追夢,品味與樂趣的生活層面,跟讀者分享生活不同面向的快樂方程式,讓讀者在熟年拾回生活樂趣,享受人生美好幸福。

沒錯,老後生活就該過得更快樂、更充實才對。小編很喜歡平安壽子3月出版的《2018610887841》(時報文化)一書,作者透過一對即將退休的夫妻,如何提早規劃老後生活的故事,逗趣之餘更讓讀者有醍醐灌頂之感──想要在老後過著活力滿滿的快樂日子,從現在開始就要去好好培養自己的興趣、維護自己的健康,因為老後生活該如何過,完全掌握在自己的手裡,千萬別成為別人的負擔。

所以想要過充滿活力的「熟年」生活(指屆退休年齡,約50-75歲),那麼現在就要開始好好規劃了。在《2011770855583》(大塊文化)一書中,即提供熟年生涯規劃更好的選擇,二十則真實鮮活的案例,輔以專業角度的闡述,提供給讀者最專業又實用的快樂熟年生涯案例。例如:45歲進法學院就讀的媽媽、病癒者在60歲跑完馬拉松、80歲相戀的佳偶、退休後覺得無聊又重新創立一番事業的退休者……小編覺得,無論老後想做什麼都好,有夢最美,有興趣最充實,只要不是日復一日與電視機為伍渡過就好。

像田臨斌就是一位勇於退休逐夢的人。退休前,他是殼牌石油公司大中華區業務總經理,退休後,他是專業樂活家,兼「老黑的博客」版主,目前更在準備高雄市街頭藝人認證。小編覺得這樣的退休生活真是何其快樂啊,想知道他如何做到的讀者,可以看看《2015440425472》(時報文化)一書。但想要擁有快樂的熟年生活,前提還是要擁有健康的身心,所以在《30開始:打造亮麗熟年》(時報文化)一書中,則從身體(不急、不喘,緩呼吸)、心理(放輕鬆少焦慮)和社會(善待老年人)各方面,告訴讀者如何為熟年生活預作準備。

過去的年屆退休是指退隱、失去與社會的密切聯繫,且大小病痛讓人鬱鬱寡歡;如今的熟年生活則是象徵身體健朗、充滿歡樂與活力。所以為自己打造快樂的熟年生活不再是夢,只要現在開始,好好培養自己的興趣、維護自己的健康。未來,你也可以成為「快樂熟年人」的一員。

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